Tinklaraštis

Nugaros skausmas – viena opiausių šio amžiaus žmonių sveikatos problemų. Technologijų žmonės didžiąją dalį dienos praleidžia biuruose, prie rašomojo stalo. Ilgas sėdėjimas lemia ir nugaros skausmus. Tačiau tai visiškai nereiškia, kad fizinį darbą dirbantys žmonės nesiskundžia nugaros skausmais: didelė nugaros apkrova, pavyzdžiui, kilnojant sunkius daiktus taip pat sukelia stiprius nugaros skausmus. Pagrindinės priežastys, dėl kurių padidėja stuburo krūvis bei įtampa - netaisyklinga sėdėsena ant kėdės ar automobilyje, netaisyklinga laikysena, netinkama padėtis keliant sunkius daiktus, miegas ant netinkamo čiužinio, fizinio aktyvumo trūkumas, per intensyvus krūvis sportuojant. Šiame straipsnyje papasakosime, kokios profilaktinės priemonės padės išvengti ar sumažinti nugaros skausmą.

Valyti dantis yra kiekvieno iš mūsų kasdienybė. Tai privalu daryti bent du kartus per dieną. Tačiau, tiesa tokia, kad net ir dažnas dantų valymas tiek dantų šepetėliu, tiek siūlu, nepadeda palaikyti nepriekaištingos švaros burnoje. Todėl į pagalbą ateina burnos higiena! Tad kas tai yra ir su kuo „valgoma“?

Tinkamai parinktas plaukų kirpimas gali ne tik paryškinti gražiausius veido bruožus, bet ir suteikti stilingą išvaizdą. Veido forma yra vienas svarbiausių veiksnių, į kurį reikia atsižvelgti renkantis naują kirpimą. Pasirinkus madingiausią kirpimą, jei jis netinka prie veido formos, rezultatas gali labai nuliūdinti. Tad vietoj to, kad prašytumėte kirpėjos kirpimo pagal naujausias tendencijas, rinkitės kirpimą, labiausiai tinkantį Jūsų veido formai. Visiškai nesvarbu, veidas yra stačiakampio, ovalo, apskritimo ar kitų formų, parinkus tinkamą kirpimą, išvaizdoje atsiras balansas ir harmonija. Šiame straipsnyje atrinkome kiekvienai veido formai tinkamus kirpimus: ilgų ir trumpų plaukų kirpimas pagal veido formą. Taigi, koks kirpimas pagal veido formą Jums tinka labiausiai?

Gražūs ir sveiki plaukai yra didžiausia dovana. Tačiau net ir turinčioms ilgus bei gražius plaukus ne visada įmanoma džiaugtis tobula jų išvaizda. Dažną moterį ar vyrą kankina besiriebaluojantys plaukai. Dėl to, norint, kad plaukai atrodytų puikiai tenka kasdien juos plauti. Jei Jums dažnai riebaluojasi plaukai, reikėtų išsiaiškinti, ar neturite rimtų sveikatos sutrikimų. O gal tiesiog turite itin sausą ir jautrią galvos odą. Išsiaiškinus priežastis bus lengviau pažaboti šią nemalonią bėdą. Šiame straipsnyje aptarsime priežastis, kodėl plaukai riebaluojasi. Taip pat kaip prižiūrėti besiriebaluojančius plaukus ir kaip sumažinti riebalavimąsi.

Dažnai apie moters amžių sprendžiame iš jos veido. Tačiau veidas gali būti labai apgaulingas. Šiais laikais moterys įvairiausiais būdais stengiasi išsaugoti savo veido odos jaunystę ir elastingumą. Reguliarus apsilankymas pas kosmetologą bei tinkamai parinktos priemonės tikrai padeda išsaugoti veido odos grožį. Tačiau veido masažai daro stebuklus. Vos po kelių apsilankymų veido masaže jau galima pastebėti akivaizdžius rezultatus. Vienas iš populiariausių veido masažų - Kobido. Kobido masažas išsiskiria savo atlikimo technika ir yra vienas iš efektyviausių metodų, gerinančių odos būklę bei stabdančių senėjimo procesus. Šiame straipsnyje papasakosime apie šio masažo ypatumus, kur Kaune atliekamas Kobido masažas bei kokia jo kaina.