2023-11-16
Vitaminas D yra vienas iš svarbiausių vitaminų mūsų organizmui. Jis padeda reguliuoti kalcio ir fosforo kiekį kraujyje, kurie yra būtini kaulų ir dantų sveikatai, taip pat vaidina svarbų vaidmenį imuninės sistemos veikloje, raumenų funkcijose ir daugelyje kitų procesų organizme. Vitaminas D gaminamas organizme veikiant ultravioletinei saulės spinduliuotei. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje, kai daugelis žmonių praleidžia daug laiko uždarose patalpose, vitamino D trūkumas yra gana dažnas. Šio vitamino trūkumas gali sukelti įvairių sveikatos problemų. Paruošėme Jums informaciją apie tai, kaip papildyti vitamino D atsargas, koks vitaminas D geriausias, kokie simptomai pasireiškia kai jo trūksta ar yra per daug, kiek vartoti vaikams, suaugusiems.
2023-11-13
Moterys nuolat ieško priemonių grožiui ir jaunystei išlaikyti. Turbūt dauguma jau žino, kad organizmui reikia hialurono rūgšties, vitamino E, vitamino C ir, žinoma, kolageno. Tai pačios svarbiausios medžiagos, kurios užtikrina odos elastingumą, pakankamą odos drėkinimą, netgi palaiko normalią sąnarių būklę, gerina širdies darbą, stiprina kaulus, sausgysles ir kraujagysles.
Odos būklė ir atsinaujinimas labiausiai priklauso nuo kolageno kiekio organizme. Kadangi kolagenas yra vienas svarbiausių odos komponentų, kuris sudaro net 75 % visos odos masės. Šiame straipsnyje Jums papasakosime apie tai, kas yra kolagenas, kaip juo papildyti organizmą ir kas nutinka, kai kolageno trūksta.
2023-10-07
Sostinė nėra vien šėlionių ir vakarėlių miestas – tai ir erdvė, kur galima pailsėti. Ieškantiems poilsio SPA Vilnius siūlo daugiau nei 1000 tokių procedūrų, tad čia, kiekvienas atras sau tinkamą paslaugą. Galima sakyti, kad sostinė tikrai turi daugiausiai SPA Lietuvoje. Tad norint išsivaduoti nuo streso ir blogų emocijų, nebūtina važiuoti kelis šimtus kilometrų pajūrio link – atsipalaiduoti galite ir čia. Taigi, šiame straipsnyje pristatysime, kokiais geriausiais išsiskiria Vilnius SPA centrais.
2023-09-23
Be abejonių, šypsena puošia kiekvieną žmogų ir maloniai nuteikia aplinkinius. Balti ir sveiki dantys suteikia pasitikėjimo, tačiau ne kiekvienas gali didžiuotis akinančiai balta šypsena. Jei dantys nėra balti dar nereiškia, kad žmogus jų neprižiūri. Dantų spalvos pakitimus lemia genai bei įvairios ligos, rūkymas, dažnas kavos, juodos arbatos bei spalvotų vaisvandenių gėrimas ir kiti veiksniai. Norintiems baltos šypsenos, nusiminti nereikėtų - dantų balinimas puiki išeitis. Tereikia išsirinkti Jums tinkamiausią ir efektyviausią dantų balinimo metodą ir visai neužilgo džiaugtis rezultatais.
2023-08-29
Turbūt nerasime moters, kuri per savo gyvenimą nebūtų bent kartą pakeitusi savo plaukų kirpimo ar šukuosenos. Išties moterys mėgsta keisti savo išvaizdą, atsinaujinti, ypač kai norisi pokyčių gyvenime. Naujas kirpimas ne tik suteikia galimybę pasikeisti, bet ir padeda pabrėžti savitą stilių. Nors dažnai manoma, kad įvairiais kirpimais bei šukuosenomis eksperimentuoti gali tik ilgų plaukų savininkės, vis tik tai galioja ir trumpaplaukėms moterims. Šiuo metu itin madingos trumpų plaukų šukuosenos bei kirpimai. Tad jei turite trumpus plaukus, galite drąsiai eksperimentuoti. Šiame straipsnyje pristatysime kokios trumpų plaukų šukuosenos kasdienai yra populiariausios. Taip pat atskleisime, kokios šiuo metu yra madingiausios proginės trumpų plaukų šukuosenos.