Nugaros masažas Kaune (59)

Masažas atliekamas arba stipriau arba švelniau, prisitaikant prie kliento poreikių.

Kasdieninė įtampa ir didelis gyvenimo tempas... Ilgos darbo valandos sėdint ar stovint dažnai neergonomiškoje padėtyje, dažna netaisyklinga laikysena sąlygoja raumenų disbalansą, ko pasekoje atsiranda raumenų įtampa ir skausmas, kuris progresuojant plinta į sėdmenis, kojas. Sustokime akimirkai ir paklausykime ką sako mūsų KŪNAS.

Nugaros masažas – tai puikus būdas atpalaiduoti įsitempusius (sprando, pečių juostos ir nugaros) raumenis ir grąžinti juos į normalią tonuso būseną. Masažas puikiai tiks dirbantiems sėdimą, stovimą darbą, didelius svorius kilnojantiems, mamoms, ar tiesiog norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienybės.

Kasdieninė įtampa ir didelis gyvenimo tempas... Ilgos darbo valandos sėdint ar stovint dažnai neergonomiškoje padėtyje, dažna netaisyklinga laikysena sąlygoja raumenų disbalansą, ko pasekoje atsiranda raumenų įtampa ir skausmas, kuris progresuojant plinta į sėdmenis, kojas. Sustokime akimirkai ir paklausykime ką sako mūsų KŪNAS.

Atpalaiduojantis nugaros masažas – tai lengvas ir nestiprus masažas. Tai puikus būdas švelniai atpalaiduoti įsitempusius (sprando, pečių juostos ir nugaros) raumenis ir grąžinti juos į normalią tonuso būseną. Masažas puikiai tiks dirbantiems sėdimą, stovimą darbą, didelius svorius kilnojantiems, mamoms, ar tiesiog norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienybės.

Didelis gyvenimo tempas, ilgos darbo valandos, poilsio trūkumas... Visa tai sukelia didelį nuovargį, kuris veikia mūsų asmeninį gyvenimą ir produktyvumą kitose veiklose.

Atpalaiduojantis nugaros masažas yra lengvas ir nestiprus, švelniai atpalaiduojantis. Masažas skirtas patiriantiems didelę įtampą ir stresą, neturintiems laiko poilsiui, įsitempusiems ir visur skubantiems. Masažo metu atpalaiduojami įsitempę (sprando ir nugaros) raumenys, gerinama audinių kraujotaka, skatinamas laimės hormono išsiskyrimas, kuris gerina nuotaiką ir psichologinę savijautą. 

Atpalaiduojantis masažas, mažinantis raumenų įtampą ir skausmą šiose srityse.

Skaudantis sprandas ir nugara reiškia tik vieną - per daug valandų praleista sėdint. Nugaros masažas per trumpą laiką gali pagerinti savijautą su sumažinti nemalonius pojūčius nugaroje. Tai gali tapti ir puikia pietų pertraukėle.

Skaudantis sprandas ir nugara reiškia tik vieną - per daug valandų praleista sėdint. Nugaros masažas per trumpą laiką gali pagerinti savijautą su sumažinti nemalonius pojūčius nugaroje. Tai gali tapti ir puikia pietų pertraukėle.

Skaudantis sprandas ir nugara reiškia tik vieną - per daug valandų praleista sėdint. Nugaros masažas per trumpą laiką gali pagerinti savijautą su sumažinti nemalonius pojūčius nugaroje. Tai gali tapti ir puikia pietų pertraukėle.

Geros savijautos akimirkos!

Šiuolaikinių žmonių gyvenimas tampa vis greitesnis ir intensyvesnis – visi nuolat skuba ir patiria daug įtampos. Daugelis svajoja nors trumpam ištrūkti pailsėti, pasilepinti šiluma ir vandens teikiamais malonumais. Baseino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ – ypatinga vieta, padedanti ne tik visa tai pasiekti, bet ir atkurti vidinę ramybę, atgauti fizines jėgas.

Jūsų laukia 3 val. trukmės SPA malonumai:

• apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje su 25 m ilgio plaukimo baseinu su 2 takeliais, moderniu masažiniu baseinu su oro ir vandens srovių masažo funkcijomis, 2 sūkurinėmis voniomis su oro ir vandens srovių masažo funkcijomis, sėdimomis ir gulimomis vietomis, lietuviška pirtimi su onikso akmens fragmentu, garine pirtimi su kvapniaisiais eteriniais aliejais ir sauna su Himalajų druska;
• dinaminis giluminis nugaros masažas. Jis maloniai atpalaiduoja ir stimuliuoja raumenis, kurių neįmanoma pasiekti masažuojant rankomis. Šis masažas rekomenduojamas tiems, kuriems skauda kaklo bei nugaros raumenis, kurie dirba sėdimą darbą ir mažai juda, kuriuos vargina netaisyklinga laikysena, silpni ar įsitempę nugaros raumenys;
• poilsis su žolelių arbata Himalajų druskos ir infraraudonųjų spindulių kambaryje. Himalajų druskos kristalų skleidžiama šviesa skatina kūno atsipalaidavimą ir ilsina akis nuo mėlynosios šviesos, kurią skleidžia išmanieji įrenginiai, o infraraudonųjų spindulių šiluma pagreitina organizmo regeneracinius procesus, stiprina imunitetą, atpalaiduoja.

Jums bus suteiktas chalatas ir rankšluostis.

Basenino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ Kaune – sveikatingumo ir poilsio oazė, padedanti atgauti jėgas, pagerinti sveikatą ir pajusti vidinę ramybę. Individualus specialistų dėmesys čia kiekvienam padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir atkurti pusiausvyrą.

Padeda sumažinti raumenų įtampą ir stresą. Ši masažo technika yra naudojama šalinant skausmingus, trigerinius taškus, rekomenduojamas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką dirba kompiuteriu ar kitaip nuolat įtempia ir kenčia skausmą pečių juostos, kaklo bei juosmens srityje. Masažas taikomas susikaupusioms raumenų įtampoms šalinti, gydyti ostechondrozę, druskų susikaupimą, pečių, kaklo, juosmens skausmą. Gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą.

Rekomenduojamas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką dirba kompiuteriu ar kitaip nuolat įtempia ir kenčia skausmą pečių juostos, kaklo bei juosmens srityje. Šis masažas taikomas susikaupusioms raumenų įtampoms šalinti, gydyti ostechondrozę, druskų susikaupimą, pečių, kaklo, juosmens skausmą. Gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą.

Pasirenkant 30 min. masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45 min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Giluminis masažas yra masažo terapijos rūšis, skirta gilesnių raumenų ir jungiamojo audinio sluoksnių regeneracijai. Tai ypač reikalinga pastoviai įsitempusioms kūno vietoms, tokioms kaip kaklas, nugara, pečiai. Šio masažo pagalba ypatingai greitai galima suprasti, kaip gerai jaustis yra gerai.

SPA SHANTI – gilus malonumas ir nuostabus prisiminimas kiekvienam! Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam Vakarų pasaulio žmogui.

Ajurvedinį SHANTI nugaros masažą sudaro:

• ajurvedinis SHANTI nugaros masažas (30 min.) – lėti, gilūs masažiniai judesiai atpalaiduos pavargusį sprandą, mentis, nugaros ir juosmens dalį. Masažuojama prabangiuoju juodųjų sezamų aliejumi – šis aliejus dėl savo skvarbumo ir gydomųjų savybių ajurvedoje žinomas nuo neatmenamų laikų ir naudojamas tada, kai labai skauda visą kūną, raumenis, maudžia sąnarius;
• ajurvedinė arbata – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba firminiu prieskoniniu SHANTI centro gėrimu su cinamonu, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – geriant arbatą bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdienei sveikai gyvensenai (mitybai, dienos režimui, veikloms) patobulinti pagal asmeninę došą.

Apsilankymą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• nugaros masažas „Shanti Kerala“ (30 min.) – ypatingai atpalaiduoja sustingusius nugaros raumenis, išmasažuojami išilginiai ir įstrižiniai raumenys, meistras dirba dilbiais, krumpliais, naudoja taškinio ir giluminio raumenų masažo elementus;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą.

Laukia ir DOVANA! Šio masažo metu gali būti naudojamas firminis „Shanti“ šveitiklis (ajerų, trifala arba masala pasirinktinai), pašalinantis negyvas odos ląsteles ir pamaitinantis odą vitaminais.

Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam vakarų pasaulio žmogui.

Kompleksą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• tradicinis INDIŠKAS nugaros masažas (30 min.) – giliai atpalaiduoja įsitempusius nugaros raumenis, didelis dėmesys skiriamas menčių išmasažavimui, pratempimui ir apatiniai nugaros daliai;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą.

DOVANA! Masažo metu gali būti naudojamas firminis „Shanti“ šveitiklis (ajerų, trifala arba masala pasirinktinai), pašalinantis negyvas odos ląsteles ir pamaitinantis odą vitaminais.

Holistinis nugaros masažas, tai nugaros probleminių vietų (menčių) masažas rankomis.

Atliekamas nugaros masažas rankomis ir vakuuminiu aparatu. Pulsuojanti taurelių terapija. Tinka kenčiantiems nuo migrenos, atpalaiduoja kaklo ir nugaros raumenis.

Holistinis masažas paliečia visą žmogaus kūną, raumenų grupes, sąnarius, giluminius raumenis. Žmogus yra visuma, viskas turi būti subalansuota. Holistinis masažas nuo įprastų masažų skiriasi panaudojamų technikų gausa ir minties galia, todėl tai paveikia žmogaus emocinę savijautą. Šis kūno masažas leis pašalinti raumenų nuovargį, sąstingį, nuramins ir harmonizuos, atpalaiduos nuo streso ar tam tikrų ilgalaikių neigiamų emocijų, leis pagerinti kraujo apytaką, audinių mitybą, pagerins bendrą organizmo būklę. Masažas šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, leidžia visam kūnui maksimaliai atsipalaiduoti.

Atpalaiduojantis, atstatomasis nugaros / pečių juostos masažas. Atliekamas esant įtampoms, skausmams ar tiesiog norint atsipalaiduoti. 

Puikiai tinka mažiau judantiems, dirbantiems sėdimą, neergonomišką darbą.

Nugaros masažas (30 min.)

Nugaros masažas (40 min.)

Nugaros masažas

Klasikinis nugaros masažas.

Giliųjų audinių masažas dėl savo gilaus ir intensyvaus spaudimo taikymo raumenų bei fascijų sluoksniams, yra vertinamas kaip vienas efektyviausių terapinių masažų kovojant su ilgalaikiu skausmu, taip pat atpalaiduojant įsitempusius raumenis. Jis yra ypač naudingas gydant lėtinį nuovrgį ir įtampos sukeltą galvos skausmą.

Tavęs laukia 30 min. trukmės detoksikuojamasis medaus masažas nugarai (netinka esant plaukuotumui).

Klasikinis nugaros masažas skirtas atsipalaiduoti, sumažinti stresą, pagerinti bendrą organizmo būklę. Klasikinio masažo metu suaktyvinama kraujotaka, pagerinamas limfos tekėjimas.

Atpalaiduojantis nugaros masažas.

Nugaros masažo nauda - raumenų ir emocinės įtampos mažinimas, kraujo ir limfos apytakos stimuliavimas. Masažas pagreitina prakaito ir riebalinių liaukų veiklą, padeda suderinti endokrininę ir nervų sistemą.

 Atliekant masažą, nuo kūno paviršiaus pasišalina suragėjusios epidermio ląstelės, oda geriau kvėpuoja, tampa elastingesnė, lygi. Masažas sumažina nuovargį, o sveikam žmogui suteikia žvalumo, didina darbingumą. Sergančiajam lengvas masažas sumažina skausmą

Masažas - sveikata ir malonumas Jūsų kūnui. Kiekvienas supranta, kad svarbiausia sveikata ir sveikas kūnas, tačiau visi taip pat vertina ir kūno poilsį, malonumą. Po varginančios dienos masažas padeda pamiršti sunkumus bei atpalaiduoti kūno raumenis.

Galimybė pamiršti nugaros skausmą!

Sėdimas darbas, patirtos traumos, netaisyklinga laikysena – visa tai lemia nugaros srityje jaučiama skausmą ir diskomforto jausmą. Kineziterapijos klinikoje atliekamas nugaros masažas mažina raumenų įtampą ir suteikia galimybę pasijusti geriau!

Atvykusiųjų laukia iki 50 min. trukmės gydomasis nugaros masažas.

Priešingai nei klasikinis viso kūno masažas, gydomasis masažas dažniausiai atliekamas masažuojant konkrečią, probleminę kūno vietą. Šis masažas veiksmingai mažina skausmą ir padeda pasiekti teigiamų rezultatų gydant įvairias ligas ir atkuriant pažeistas organizmo funkcijas.

Atliekant gydomąjį masažą mobilizuojami minkštieji audiniai – oda, raumenys, jungiamasis audinys, taip pat daromas poveikis kaulų ir raumenų, nervų, kraujotakos ir limfinei sistemai. Darant masažą slopinamas skausmas, dėl kurio dažno pasireiškimo nervų sistema gali būti sudirginta ir pernelyg sustiprinanti skausmo pojūtį.

Gydomasis masažas gerina kraujotaką, skatina deguonies ir maistinių medžiagų patekimą į audinius, daro teigiamą poveikį imuninei sistemai. Taip pat šis masažas padeda atkurti ir pagerinti sąnarių lankstumą bei mobilumą, odos ir poodinio sluoksnio paslankumą bei elastingumą, atpalaiduoti įsitempusius raumenis ir panaikinti spazmus, pašalinti iš audinių šalutinius medžiagų apykaitos produktus ir toksinus.

Gydomasis masažas atliekamas norint mažinti nugaros, galvos skausmus, gydyti įvairius raumenų pažeidimus (patempimus, įplyšimus, kontraktūras), koreguoti laikysenos sutrikimus, gerinti kraujotakos bei limfotakos funkcijas, esant sąnarių sąstingiui, reabilitacijos laikotarpiu (po įvairių traumų ir operacijų). Profilaktiškas gydomojo nugaros masažo atlikimas itin rekomenduojamas asmenims, ilgą laiką dirbantiems sėdimą darbą.