Geros savijautos akimirkos!
Šiuolaikinių žmonių gyvenimas tampa vis greitesnis ir intensyvesnis – visi nuolat skuba ir patiria daug įtampos. Daugelis svajoja nors trumpam ištrūkti pailsėti, pasilepinti šiluma ir vandens teikiamais malonumais. Baseino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ – ypatinga vieta, padedanti ne tik visa tai pasiekti, bet ir atkurti vidinę ramybę, atgauti fizines jėgas.
Jūsų laukia 3 val. trukmės SPA malonumai:
Jums bus suteiktas chalatas ir rankšluostis.
Basenino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ Kaune – sveikatingumo ir poilsio oazė, padedanti atgauti jėgas, pagerinti sveikatą ir pajusti vidinę ramybę. Individualus specialistų dėmesys čia kiekvienam padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir atkurti pusiausvyrą.
Atvykusiųjų laukia 3 val. trukmės SPA malonumai:
Energizuojanti ir atkurianti nugaros giluminio-dinaminio masažo (EMS) bei viso kūno sauso hidromasažo programa – tai išskirtinė „Vital Flow SPA“ patirtis, suteikianti kūnui naujos energijos ir visiško atsipalaidavimo pojūtį.
Programos metu laukia 25 metrų plaukimo baseinas, trys skirtingi masažiniai baseinai, sauna, lietuviška ir garinė pirtys, taip pat poilsis Himalajų druskos ir infraraudonųjų spindulių kambaryje. Mankštos bei kiti užsiėmimai vandenyje leis pajusti kūno lengvumą, o poilsio akimirkomis mėgaujamasi žolelių arbata. Svečiams suteikiami chalatai ir rankšluosčiai.
Tai ne tik poilsis, bet ir veiksmingas būdas pagerinti kraujotaką, atpalaiduoti raumenis bei atkurti vidinę harmoniją.
Kas Jūsų laukia:
Apsilankymo trukmė: 3 val.
Masažų trukmė: 40 min.
Himalajų druskos kambarys: 15 min.
Pasiūlymas galioja visomis dienomis, įskaitant savaitgalius.
Masažui būtina išankstinė registracija.
Būtina turėti šlepetes.
Masažas atliekamas arba stipriau arba švelniau, prisitaikant prie kliento poreikių.
Kasdieninė įtampa ir didelis gyvenimo tempas... Ilgos darbo valandos sėdint ar stovint dažnai neergonomiškoje padėtyje, dažna netaisyklinga laikysena sąlygoja raumenų disbalansą, ko pasekoje atsiranda raumenų įtampa ir skausmas, kuris progresuojant plinta į sėdmenis, kojas. Sustokime akimirkai ir paklausykime ką sako mūsų KŪNAS.
Nugaros masažas – tai puikus būdas atpalaiduoti įsitempusius (sprando, pečių juostos ir nugaros) raumenis ir grąžinti juos į normalią tonuso būseną. Masažas puikiai tiks dirbantiems sėdimą, stovimą darbą, didelius svorius kilnojantiems, mamoms, ar tiesiog norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienybės.
Kasdieninė įtampa ir didelis gyvenimo tempas... Ilgos darbo valandos sėdint ar stovint dažnai neergonomiškoje padėtyje, dažna netaisyklinga laikysena sąlygoja raumenų disbalansą, ko pasekoje atsiranda raumenų įtampa ir skausmas, kuris progresuojant plinta į sėdmenis, kojas. Sustokime akimirkai ir paklausykime ką sako mūsų KŪNAS.
Atpalaiduojantis nugaros masažas – tai lengvas ir nestiprus masažas. Tai puikus būdas švelniai atpalaiduoti įsitempusius (sprando, pečių juostos ir nugaros) raumenis ir grąžinti juos į normalią tonuso būseną. Masažas puikiai tiks dirbantiems sėdimą, stovimą darbą, didelius svorius kilnojantiems, mamoms, ar tiesiog norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienybės.
Kasdieninė įtampa ir didelis gyvenimo tempas... Ilgos darbo valandos sėdint ar stovint dažnai neergonomiškoje padėtyje, dažna netaisyklinga laikysena sąlygoja raumenų disbalansą, ko pasekoje atsiranda raumenų įtampa ir skausmas, kuris progresuojant plinta į sėdmenis, kojas. Sustokime akimirkai ir paklausykime ką sako mūsų KŪNAS.
Masažas atliekamas stipriau, arba švelniau, prisitaikant prie kliento poreikių.
Nugaros masažas – tai puikus būdas atpalaiduoti įsitempusius (sprando, pečių juostos ir nugaros) raumenis ir grąžinti juos į normalią tonuso būseną. Masažas puikiai tiks dirbantiems sėdimą, stovimą darbą, didelius svorius kilnojantiems, mamoms, ar tiesiog norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienybės.
Atliekamas nugaros, rankų, kojų, pečių juostos ir galvos atpalaiduojantis masažas.
Atliekamas nugaros masažas rankomis ir vakuuminiu aparatu. Pulsuojanti taurelių terapija. Tinka kenčiantiems nuo migrenos, atpalaiduoja kaklo ir nugaros raumenis.
Padeda sumažinti raumenų įtampą ir stresą. Ši masažo technika yra naudojama šalinant skausmingus, trigerinius taškus, rekomenduojamas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką dirba kompiuteriu ar kitaip nuolat įtempia ir kenčia skausmą pečių juostos, kaklo bei juosmens srityje. Masažas taikomas susikaupusioms raumenų įtampoms šalinti, gydyti ostechondrozę, druskų susikaupimą, pečių, kaklo, juosmens skausmą. Gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą.
Rekomenduojamas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie kenčia pečių juostos, kaklo bei nugaros skausmą. Šis masažas taikomas susikaupusioms raumenų įtampoms šalinti, gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį.
Rekomenduojamas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką dirba kompiuteriu ar kitaip nuolat įtempia ir kenčia skausmą pečių juostos, kaklo bei juosmens srityje. Šis masažas taikomas susikaupusioms raumenų įtampoms šalinti, gydyti ostechondrozę, druskų susikaupimą, pečių, kaklo, juosmens skausmą. Gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą.
Nugaros ir kojų masažas atpalaiduoja, padeda sumažinti įtampą.
Nugaros, pečių, galvos masažas. Atpalaiduoja, padeda sumažinti įtampą.
Jungia tempimo ir akupresūros metodus, atpalaiduoja raumenis, skatina cirkuliaciją. Plaštakomis, alkūnėmis ir pėdomis atliekami stipresnio poveikio judesiai pagerins energijos tekėjimą ir padės jums pasijausti atjaunėjusiais.
Stimuliuoja limfos sistemą ir padeda šalinti ligų ar negalavimų sukeltus toksinus – tiek fizinio kūno, tiek ir psichikos.
Gilus taškų spaudimas ir raumenų temimas mažina lėtinį skausmą ir įtampas. Tai kūną ir psichiką atpalaiduojantis bei stresą mažinantis masažas.
Kodėl Indiba Activ masažas yra efektyvesnis nei masažas rankomis? Indiba Activ terapija yra efektyvesnė už rankų masažą, dėl kelių pagrindinių priežasčių:
1. Gilesnis poveikis audiniams - Indiba Activ terapija naudoja radijo dažnio (RF) energiją, kuri prasiskverbia giliau į audinius nei rankų masažas. Tai padeda stimuliuoti kraujotaką, pagerinti deguonies tiekimą ir skatinti ląstelių regeneraciją ne tik paviršiuje, bet ir gilesniuose raumenų bei jungiamuosiuose audiniuose. Rankų masažas, nors ir efektyvus, dažniausiai veikia labiau paviršutiniškai.
2. Greitesnis raumenų atpalaidavimas - RF energija padeda greičiau sumažinti raumenų įtampą, nes ji tiesiogiai veikia nervų sistemą ir raumenų skaidulas. Indiba Activ, taip pat, mažina uždegiminius procesus, kurie dažnai sukelia nugaros skausmą ir įtampą. Masažas šiuo atžvilgiu gali būti lėtesnis ir ne toks veiksmingas, ypač esant giliems audinių pažeidimams ar įsisenėjusiems uždegimams.
3. Individualizuota terapija - Indiba Activ leidžia tiksliau nukreipti energiją į problemines sritis, o tai sumažina diskomfortą ir užtikrina efektyvesnį gydymą. Masažo metu sunku taip preciziškai paveikti konkrečius raumenis ar vietas.
4. Skatina natūralius gijimo procesus - Indiba Activ ne tik atpalaiduoja raumenis, bet ir stimuliuoja kolageno gamybą, audinių regeneraciją bei medžiagų apykaitą. Tai gali padėti pasiekti ilgalaikį poveikį, kuris trunka ilgiau nei masažo efektas.
5. Greitesnis atsistatymas po traumų - Terapija ypač naudinga žmonėms, turintiems nugaros traumų, nes ji efektyviau sumažina uždegimą, edemą ir skausmą. Masažas gali būti naudingas, bet reikalauja daugiau laiko tokiems pat rezultatams pasiekti.
Kodėl Indiba Activ masažas yra efektyvesnis nei masažas rankomis? Indiba Activ terapija yra efektyvesnė už rankų masažą, dėl kelių pagrindinių priežasčių:
1. Gilesnis poveikis audiniams - Indiba Activ terapija naudoja radijo dažnio (RF) energiją, kuri prasiskverbia giliau į audinius nei rankų masažas. Tai padeda stimuliuoti kraujotaką, pagerinti deguonies tiekimą ir skatinti ląstelių regeneraciją ne tik paviršiuje, bet ir gilesniuose raumenų bei jungiamuosiuose audiniuose. Rankų masažas, nors ir efektyvus, dažniausiai veikia labiau paviršutiniškai.
2. Greitesnis raumenų atpalaidavimas - RF energija padeda greičiau sumažinti raumenų įtampą, nes ji tiesiogiai veikia nervų sistemą ir raumenų skaidulas. Indiba Activ, taip pat, mažina uždegiminius procesus, kurie dažnai sukelia nugaros skausmą ir įtampą. Masažas šiuo atžvilgiu gali būti lėtesnis ir ne toks veiksmingas, ypač esant giliems audinių pažeidimams ar įsisenėjusiems uždegimams.
3. Individualizuota terapija - Indiba Activ leidžia tiksliau nukreipti energiją į problemines sritis, o tai sumažina diskomfortą ir užtikrina efektyvesnį gydymą. Masažo metu sunku taip preciziškai paveikti konkrečius raumenis ar vietas.
4. Skatina natūralius gijimo procesus - Indiba Activ ne tik atpalaiduoja raumenis, bet ir stimuliuoja kolageno gamybą, audinių regeneraciją bei medžiagų apykaitą. Tai gali padėti pasiekti ilgalaikį poveikį, kuris trunka ilgiau nei masažo efektas.
5. Greitesnis atsistatymas po traumų - Terapija ypač naudinga žmonėms, turintiems nugaros traumų, nes ji efektyviau sumažina uždegimą, edemą ir skausmą. Masažas gali būti naudingas, bet reikalauja daugiau laiko tokiems pat rezultatams pasiekti.
Nugaros ir pečių masažas – veiksmingas būdas mažinti įtampą viršutinėje kūno dalyje, atpalaiduoti raumenis ir sugrąžinti lengvumą.
Mano kurtas autorinis masažas. Jungiantis veidą, kaklą, pečius, rankas, dekolte zoną. Naudojant atpalaiduojančius judesius, padedančius nuraminti nervų sistemą, susidariusią ilgalaikę įtampą, bei padeda odai įgauti gyvybingumo. Įtraukiant rankas, kaklą, pečius, bei dekolte poveikis tampa pilnesnis, nes visas šias zonas jungia kraujotaka, limfa ir nervų sistema.
SPA SHANTI – gilus malonumas ir nuostabus prisiminimas kiekvienam! Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam Vakarų pasaulio žmogui.
Ajurvedinį SHANTI nugaros masažą sudaro:
45 min. poilsio nugarai!
Ryte – nugaros ir sprando skausmais, kurie tik dar labiau sustiprėja atsisėdus į darbo kėdę... Vakare – ilga kelionė automobiliu namo, tampanti tikru iššūkiu... Ir taip diena iš dienos...
Tai – žmonių, kurie skundžiasi nuolatiniu nugaros skausmu, kasdienybė. Išgirdę klientų problemas bei lūkesčius, „SPA Shanti“ asortimentą papildė nauja išskirtine paslauga, įkvėpta „Shanti GURU“ aukšto lygio specialistų meistriškumo, – nugaros, pečių, sprando, juosmens masažu, kuris taip pat tinka ir būsimoms mamoms. Individualiai parenkama masažo meistro technika leidžia specialistui išpildyti kliento poreikius remiantis ajurvedinio masažo mokykla.
Žodis „shanti“ sanskrito kalba reiškia „visokeriopa ramybė“, kai viskam nurimus išgirstame sielos balsą, „guru“ – tai „aukščiausioji meistrystė, mokytojas, vedlys“, tas, kuris padeda pasiekti aukštesnįjį žinojimą, išsklaido tamsą, suteikia dvasinės ir visokeriopos jėgos eiti link suvokimo per šviesą.
Tai – masažas, prieš kurį stengiamasi išgirsti kiekvieno asmeninius pageidavimus. Priklausomai nuo jų masažuotojas didesnį dėmesį gali skirti apatinei, viršutinei ar vidurinei nugaros daliai, mentims, kaklui, sprandui, taip pat individualiai pritaikyti masažo judesius, technikas ir kineziterapijos žinias. Čia bus išgirsti visi pageidavimai. „Shanti“ masažo meistrų tikslas – per 45 minutes pagerinti savijautą, atpalaiduoti raumenų spazmus ir pašalinti įtampą!
Jūsų laukia:
Paslaugos už papildomą mokestį, mokamą vietoje: raudonojo vario ajurvedinė vonia (15 min., 15 Eur/asm, 2 kartai) arba garinė pirtis „Svedana“ (17 Eur/asm., 1 kartas).
SPA SHANTI – tai vienintelis ajurvedos centras Lietuvoje, puoselėjantis 5000 metų Ajurvedos mokslo išmintį ir patirtį, ją pateikdamas skubančiam, streso išvargintam Vakarų pasaulio žmogui. Čia susipina neapsakomas jaukumas, žvakės, smilkalai, skambanti muzika bei itin prabangus Indijos karalių interjeras bei aukšta aptarnavimo kultūra.
DOVANA! Šio masažo metu naudojamas „Shanti“ firminis ajerų / trifala / masala (pasirinktinai) šveitiklis, pašalinsiantis negyvas odos ląsteles ir pamaitinsiantis odą vitaminais.
Į nugaros masažo procedūrą įeina:
Nugaros, kaklo, pečių juostos masažas (30 min.)
Nugaros, kaklo, pečių juostos masažas (60 min.)
Nugaros, kaklo, pečių juostos masažas (90 min.)
Procedūra naudinga kraujo apytakai gerinti – ji mažina skausmą ir stresą, didina audinių paslankumą, ištempia randus bei skaido sąaugas tarp odos ir gilesnių audinių. Masažo metu suaktyvinama kraujotaka ir limfotaka, todėl audiniai geriau aprūpinami deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.
Procedūra taip pat gerina raumenų tonusą, stiprina jų susitraukimo gebėjimą, didina sausgyslių elastingumą, atpalaiduoja įsitempusius audinius ir mažina nuovargį. Po masažo kūnas tampa lengvesnis, o raumenys – elastingesni ir stipresni.
Naudinga kraujotakai ir audinių būklei gerinti. Procedūra mažina skausmą ir stresą, didina audinių paslankumą, ištempia randus bei nutraukia sąaugas tarp odos ir gilesnių audinių. Ji suaktyvina vietinę kraujotaką ir limfotaką, padeda greičiau pašalinti pabrinkimus, gerina audinių mitybą bei didelina kraujo pritekėjimą.
Masažas taip pat gerina raumenų susitraukimo gebėjimą, didina jų tonusą, pagerina sausgyslių elastingumą, ištempia sutrumpėjusias fascijas, todėl sumažėja raumenų nuovargis, skausmingumas ir sustandėjimai, o darbingumas pastebimai padidėja.
Kuprelės ant nugaros šalinimas (dar vadinama „našlės kupra“) – tai procedūra, skirta pagerinti laikyseną, atpalaiduoti įsitempusius raumenis ir pašalinti riebalinių sankaupų kaupimąsi kaklo–nugaros srityje. Ši kuprelė dažniausiai atsiranda dėl netaisyklingos laikysenos, fizinio aktyvumo stokos, raumenų disbalanso, taip pat ją gali lemti genetika, viršsvoris ar traumos.
Masažo metu naudojamos rankų technikos kartu su vakuuminiu aparatu, siekiant suaktyvinti kraujotaką ir limfos tekėjimą, sumažinti audinių sustandėjimą bei atkurti natūralų nugaros siluetą.
Reguliari priežiūra – masažai, specialūs pratimai, laikysenos korekcija ir svorio balansas – padeda sustabdyti kuprelės formavimąsi ir palaikyti sveiką kūno laikyseną.
Nugaros, kaklo, pečių juostos masažas
Gydomasis nugaros masažas
Nugaros masažas
Gydomasis nugaros masažas
Atpalaiduojantis sprando, pečių ir nugaros masažas – puiki priemonė atpalaiduoti raumenis, ypač rekomenduojama dirbantiems sėdimą darbą. Pasirūpinkite savo nugara ir kartu pasimėgaukite maloniais pojūčiais. Speciali technika skirta darbui su emocinio -psichologinio pobūdžio stresu ir jo padariniais, t.y. chronišku nuovargiu, apatija, miego sutrikimais, nervingumu. Masažas stiprina organizmo imuninę sistemą, atsiranda atsparumas stresui, stimuliuojami smegenų centrai. Masažas taip pat tinka esant raumenų įtampai, psichologiniam nuovargiui. Naudojami natūralūs aliejai, turintys raminantį poveikį. Masažas atpalaiduoja, palengvina arba visai pašalina kasdieninio gyvenimo sukeltą nuovargį ar įtampą. Šį masažą rekomenduojame vakare, po darbo dienos, nes masažas ypatingai efektyviai atpalaiduoja nugaros raumenis, ramina bei teigiamai veikia vidinę organizmo būseną, sumažina dirglumą ir įtampą, grąžina gerą savijautą ir pašalina nuovargį, sumažina rankų sąnarių skausmus, pagerina jų kraujotaką, todėl galūnė šals mažiau (kas labai aktualu šaltuoju metų periodu).
Galimybė pamiršti nugaros skausmą!
Sėdimas darbas, patirtos traumos, netaisyklinga laikysena – visa tai lemia nugaros srityje jaučiama skausmą ir diskomforto jausmą. Kineziterapijos klinikoje atliekamas nugaros masažas mažina raumenų įtampą ir suteikia galimybę pasijusti geriau!
Atvykusiųjų laukia iki 50 min. trukmės gydomasis nugaros masažas.
Priešingai nei klasikinis viso kūno masažas, gydomasis masažas dažniausiai atliekamas masažuojant konkrečią, probleminę kūno vietą. Šis masažas veiksmingai mažina skausmą ir padeda pasiekti teigiamų rezultatų gydant įvairias ligas ir atkuriant pažeistas organizmo funkcijas.
Atliekant gydomąjį masažą mobilizuojami minkštieji audiniai – oda, raumenys, jungiamasis audinys, taip pat daromas poveikis kaulų ir raumenų, nervų, kraujotakos ir limfinei sistemai. Darant masažą slopinamas skausmas, dėl kurio dažno pasireiškimo nervų sistema gali būti sudirginta ir pernelyg sustiprinanti skausmo pojūtį.
Gydomasis masažas gerina kraujotaką, skatina deguonies ir maistinių medžiagų patekimą į audinius, daro teigiamą poveikį imuninei sistemai. Taip pat šis masažas padeda atkurti ir pagerinti sąnarių lankstumą bei mobilumą, odos ir poodinio sluoksnio paslankumą bei elastingumą, atpalaiduoti įsitempusius raumenis ir panaikinti spazmus, pašalinti iš audinių šalutinius medžiagų apykaitos produktus ir toksinus.
Gydomasis masažas atliekamas norint mažinti nugaros, galvos skausmus, gydyti įvairius raumenų pažeidimus (patempimus, įplyšimus, kontraktūras), koreguoti laikysenos sutrikimus, gerinti kraujotakos bei limfotakos funkcijas, esant sąnarių sąstingiui, reabilitacijos laikotarpiu (po įvairių traumų ir operacijų). Profilaktiškas gydomojo nugaros masažo atlikimas itin rekomenduojamas asmenims, ilgą laiką dirbantiems sėdimą darbą.
Skaudantis sprandas ir nugara reiškia tik vieną - per daug valandų praleista sėdint. Nugaros masažas per trumpą laiką gali pagerinti savijautą su sumažinti nemalonius pojūčius nugaroje. Tai gali tapti ir puikia pietų pertraukėle.
Skaudantis sprandas ir nugara reiškia tik vieną - per daug valandų praleista sėdint. Nugaros masažas per trumpą laiką gali pagerinti savijautą su sumažinti nemalonius pojūčius nugaroje. Tai gali tapti ir puikia pietų pertraukėle.
Skaudantis sprandas ir nugara reiškia tik vieną - per daug valandų praleista sėdint. Nugaros masažas per trumpą laiką gali pagerinti savijautą su sumažinti nemalonius pojūčius nugaroje. Tai gali tapti ir puikia pietų pertraukėle.
Lengvoms mintims ir sielai...
Kai norisi susigrąžinti jėgas, žvalumą ir atsikratyti nugaros, kaklo, liemens ir net galvos skausmų, Kaune įsikūrusiame SPA centre „Aušros Skin Clinic & Wellness SPA“ atliekamas viso kūno masažas yra būtent tai, ko reikia! Ši gili raumenų terapija atpalaiduos nuo galvos iki kojų pirštų galiukų ir leis pasisemti saujelę pozityvumo...
Jūsų laukia 1 val. klasikinis gilus viso kūno masažas ir poilsis su žolelių arbata poilsio zonoje.
SPA centro „Aušros Skin Clinic & Wellness SPA“ misija – puoselėti klientų kūną, protą, sielą ir išmokyti juos tai daryti namuose. Individualus specialistų dėmesys čia kiekvienam padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir atkurti vidinę pusiausvyrą.
Tavęs laukia 30 min. trukmės detoksikuojamasis medaus masažas nugarai (netinka esant plaukuotumui).
Holistinis nugaros masažas, tai nugaros probleminių vietų (menčių) masažas rankomis.
Nugaros masažas – norintiems atsikratyti įtampos, susikaupusios po intensyvios fizinės veiklos ar ilgos darbo dienos, praleistos sėdint prie kompiuterio. Šis masažas ne tik atpalaiduos raumenis ir padės numalšinti nugaros skausmus, bet ir leis patirti tikrą poilsio palaimą...
„Dia Group SPA & Wellness Bali“ masažuotojai iš Lietuvos ir Azijos suteikia galimybę išbandyti masažus, kurie padeda atpalaiduoti tiek kūną, tiek protą, sumažina įtampą, sugrąžina prarastas jėgas, pagerina savijautą ir leidžia pasimėgauti tik sau skirtu laiku. Profesionalus masažuotojas atliks atpalaiduojamąjį, klasikinį arba švedišką nugaros masažą – masažo atlikimo technika bus parinkta individualiai, atsižvelgiant į atvykusiojo poreikius ir sveikatos būklę