Nugaros masažas būsimai mamai MASAŽAS NĖŠČIOMS MOTERIMS
Nėštumas, vaikelio gimimo laukimas – nuostabus moters gyvenimo laikotarpis, kuris pripildytas harmonijos ir vidinio pasitenkinimo. Bet tuo pat metu tai didelių fizinių ir emocinių pakitimų periodas. Kaip yra žinoma, būsimoji mama tampa jautresnė, labiau pažeidžiama. O reikšmingas fiziologinis pakitimas pradeda pasireikšti jau pirmosiose nėštumo stadijose. Labai svarbu, kad nėštumo periodu būsimoji mama rastų galimybę pasirūpinti savimi, savo sveikata ir savijauta, nes tokiu būdu ji rūpinasi ir savo būsimu kūdikiu. Pasivaikščiojimas, plaukiojimas baseine, specialūs fitneso užsiėmimai nėščioms moterims – visa tai gerina savijautą, emocinę būseną, taip pat tai yra puikus pasiruošimas gimdymui. Specialus masažas nėščioms padeda sureguliuoti įvairias diskomfortines būsenas susijusias su padidėjusia stuburo apkrova, hormonų lygio pokyčiais, dažna nuotaikų kaita. Kaip ir klasikinis masažas, masažas nėščioms padeda sumažinti nugaros skausmą, atpalaiduoja įsitempusius raumenis, ramina nervinę sistemą, gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą. Tačiau masažas nėštumo metu turi svarbių skirtumų. Masažuotojo rankų judesiai turi būti minkšti, ramūs, ritmiški. Vengiama staigių, spaudžiamų veiksmų. Ypač minkštai ir atsargiai masažuojamos kryžkaulio ir juosmens sritys. Atliekant rankų ir kojų masažą naudojami limfodrenažinio masažo elementai, kurie yra kaip profilaktika edemai, o jai atsiradus – efektyvi priemonė būsenos palengvinimui. Atliekant masažą pilvo sritis neliečiama. Atliekant nugaros masažą moteris paguldoma ant šono, naudojami sulankstyti pledai ar pagalvės. Dar svarbiau dirbant su nėščiomis moterimis yra individualus požiūris ir atsižvelgimas į emocinę kiekvienos moters būseną. Atsižvelgimas į aukščiau išvardytas ypatybes, dėmesingas požiūris ir profesionalumas padaro masažą nėštumo metu komfortišku, naudingu ir saugiu. Masažo nėštumo metu nauda Pagerėja limfos ir kraujo tekėjimas, o tai teigiamai veikia mažylį, raumenų įtampos ir skausmo nugaros srityje sumažinimas, galūnių patinimo profilaktika, būsenos palengvinimas esant varikoziniam venų išsiplėtimui, emocinės būsenos pagerinimas, gilus psichologinis atsipalaidavimas, strijų profilaktika, harmoninga pasyvi apkrova moterims, kurios negali lankyti užsiėmimų baseine arba fitneso skirto nėščiosioms. Masažo atlikimo ypatybės Profesionalų masažą nėščioms galima atlikti esant praktiškai bet kuriai nėštumo stadijai, jei nėštumas yra be komplikacijų. Jei nėštumo pradžioje yra toksikozė, kitos diskomfortiškos būsenos, geriau būtų palaukti pirmojo trimestro pabaigos. Masažo seansas dažniausiai trunka apie valandą. Per šį laiką psichologiškai atsipalaiduojama, sumažėja nuovargis, raumenų įtampa, skausmo pojūčiai. Tokius seansus geriausia atlikti 1-2 kartus per savaitę. Atliekant masažą labai naudinga naudoti eterinius aliejus. Tai padidina strijų profilaktiką, padeda būsimoms mamoms išsaugoti odą minkštą ir elastingą. Be to, aliejų kvapas sustiprina relaksacinį masažo efektą.
Kineziterapija - Nugaros masažas ir postizometrinė relaksacija
Gydomojo nugaros masažo metu į kraujotaką įsijungia rezerviniai kapiliarai, todėl masažuojama vieta geriau aprūpinama krauju, gerėja audinių mityba. Masažas limfos tekėjimą pagreitina iki 8 kartų, todėl gerėja medžiagų apykaita, iš organizmo greičiau pašalinami toksinai, audiniai geriau aprūpinami deguonimi ir maisto medžiagomis. Pagerėjus limfos ir kraujo apytakai, gerėja visų organų ir liaukų veikla. Masažas mažina patinimus ir pabrinkimus, taip pat stiprina imuninę sistemą. Masažas gerina centrinės nervų sistemos būklę, reguliacinius mechanizmus, stimuliuoja periferinių regeracinių funkcijų atsistatymą. Masažas raminamai veikia nervų sistemą taip mažindamas skausmus. Masažo metu nuvalomos negyvos epidermio ląstelės. Masažas mechaniškai nuvalo prakaito ir riebalinių liaukų angas ir pagerina jų veiklą, taip pat pagerina odos mikrocirkuliaciją ir regeneraciją, oda tampa elastingesnė, stangresnė. Masažas lygina randus ir odos nelygumus, gerina sąnarinio skysčio cirkuliaciją, kremzlinio audinio mitybą, didina sąnario judrumą. Masažas gerina raiščių ir sausgyslių elastingumą ir atsparumą, gerina raumeninių ląstelių elastingumą, jų susitraukinėjimo funkciją. Masažas gerina bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką, didina darbingumą. Kojų masažas skatina normalų veninio kraujo ir limfos tekėjimą iš apatinių galūnių, taip pat bendrai sustiprėja medžiagų apykaitos procesas visose audiniuose, padidėja raumenų tonusas, kuris veda prie sumažėjusio patinimo, o taip pat ir kojų skausmo sumažinimo ir išnykimo. Kojų masažas taip pat gerina arterinių kraujagyslių tonusą ir standumą, o tai apsaugo nuo tokios ligos, kaip venų varikozė, vystymosi. Masažo pagrindą sudaro klasikinio masažo veiksmai (glostymas, trinimas, vibracija), limfodrenažas. Tačiau pati kojų masažo technika gali būti įvairi ir neturi specialių nurodymų.
Specialus masažas, kurio metu naudojama individuali masažo technika pagal kliento poreikį.
Skirta pavargusiems nuo darbo kompiuteriu ar sėdimo darbo. Atpalaiduoja pečių juostą ir nugarą, nuima įtampą ir šalina nuovargį, suteikia energijos naujai darbo dienai. Tai specialus masažas, kurio metu naudojama individuali masažo technika pagal kliento poreikį.
Procedūrą sudaro nugaros šveitimas, jūros purvo su dumbliais aplikacija nugarai ir nugaros masažas. Nugaros atpalaidavimo masažas teigiamai veikia ir atpalaiduoja nugaros raumenis nuo susikaupusios įtampos bei aprūpina organizmą mineralais. Procedūros metu naudojami Lithothamnium ir Fucus dumbliai, kurie stipriai remineralizuoja ir turi nuskausminantį poveikį. Maloni, kūną atpalaiduojanti procedūra, po kurios jausitės pailsėję, kupini pozityvios energijos
Masažas ypač naudingas, nes:
Masažas ypač naudingas, nes:
Masažas ypač naudingas, nes:
Šis intensyvus bet giliai raumenis atpalaiduojantis masažas atliekamas masažo meistrų, puikiai įvaldžiusių kiniško taškinio masažo techniką. Masažas ypatingai tinka tiems, kas patiria daug streso, daug dirba ir turi intensyvų gyvenimo tempą. Masažo metu naudojami tik natūralūs aliejai. Leiskite sau atsipalaiduoti. Jūsų kūnas Jums bus dėkingas! Po masažo mėgausitės puodeliu aromatingos arbatos.
Atpalaiduojamasis nugaros masažas atpalaiduos nugaros raumenis, pašalins įtampą ir leis Jums mėgautis ramybe. Šis atpalaiduojantis masažas atliekamas naudojant vertingus aliejus, kurie puoselės Jūsų odą ir giliai ją maitins. Po masažo mėgausitės puodeliu aromatingos arbatos. Padovanokite sau ramybės akimirką!
Savijautą gerinantis poilsis!
Sėdimas darbas, patirtos traumos, netaisyklinga laikysena – visa tai prisideda prie nugaros srityje jaučiamo diskomforto ar skausmų. Masažų ir grožio namuose „Qi Anmo“ atliekami masažai padeda išspręsti šias problemas ir suteikia galimybę nors trumpam atitrūkti nuo kasdienybės.
Jūsų laukia 30 min. trukmės nugaros masažas „Kiniška atgaiva“, atliekamas su ekologišku aliejumi.
Dėl ekologiško aliejaus naudojimo nugaros masažas puikiai tinka moterims, vyrams, paaugliams ir net vaikams. Švelnus ir gilus masažas padeda atsipalaiduoti, pašalinti stresą, raumenų įtampą, harmonizuoti emocinę būseną, įsigilinti į savo kūno pojūčius. Šis nugaros masažas naudingas siekiant sumažinti raumenų skausmą, palaikyti gerą fizinę ir emocinę būklę.
Masažų ir grožio namai „Qi Anmo“ jau kone dešimtmetį siūlo išbandyti kinų masažą, kurio technikos tobulinamos net kelis tūkstantmečius. Kinų masažai paremti holistiniu požiūriu ir yra orientuoti į žmogaus kūno problemas, ypatingą dėmesį skiriant či – gyvybinei – energijai. Išsibalansavus či energijai, masažai padeda ją atkurti, harmonizuoti.
Restart nugaros masažas
Nugaros klasikinis gydomasis masažas
Giliųjų nugaros raumenų masažas
Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam vakarų pasaulio žmogui.
Kompleksą sudaro:
DOVANA! Masažo metu gali būti naudojamas firminis „Shanti“ šveitiklis (ajerų, trifala arba masala pasirinktinai), pašalinantis negyvas odos ląsteles ir pamaitinantis odą vitaminais.
Apsilankymą sudaro:
Laukia ir DOVANA! Šio masažo metu gali būti naudojamas firminis „Shanti“ šveitiklis (ajerų, trifala arba masala pasirinktinai), pašalinantis negyvas odos ląsteles ir pamaitinantis odą vitaminais.
SPA SHANTI – tai vienintelis ajurvedos centras Lietuvoje, puoselėjantis 5000 metų Ajurvedos mokslo išmintį ir patirtį, ją pateikdamas skubančiam, streso išvargintam Vakarų pasaulio žmogui. Čia susipina neapsakomas jaukumas, žvakės, smilkalai, skambanti muzika bei itin prabangus Indijos karalių interjeras bei aukšta aptarnavimo kultūra.
DOVANA! Šio masažo metu naudojamas „Shanti“ firminis ajerų / trifala / masala (pasirinktinai) šveitiklis, pašalinsiantis negyvas odos ląsteles ir pamaitinsiantis odą vitaminais.
Į nugaros masažo procedūrą įeina:
Masažo metu naudojama kosmetinė profesionali priemonė aliejiniu pagrindu (turinti malonų šildantį efektą). Masažas padeda atsipalaiduoti po įtemptos dienos arba sėdimo darbo, atpalaiduoja raumenyse didelę įtampą, jaučiamą nugaros srityje arba rankose (reikalui esant naudojama vakuuminė taurelė).
Kosmetologė Snežana yra baigusi Vilniaus kolegiją, sveikatos priežiūros fakultetą, higieninės ir dekoratyvinės kosmetikos kosmetologiją.
Atlieka kūno procedūras, manikiūrą, pedikiūrą.
Atliko praktikos seminarus su kosmetika Anna Lotan, Oda (tai rūgštinės kosmetikos odos priežiūros procesas), Medicalbeauty (mezoterapija, nano terapija, rūgštinės procedūros).
Snežana dėmesinga ir kruopšti, laukianti kiekvienos ir kiekvieno norinčio turėti puikų procedūros rezultatą.
Atpalaiduojantis nugaros masažas skirtas tiems, kurie jaučia nuovargį ir įtampą kaklo, pečių ir nugaros srityse, arba tiesiog nori atsipalaiduoti ir nuraminti mintis.
Daugumą laiko praleidžiame sėdėdami ar mažai judėdami, o toks neaktyvus gyvenimo būdas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį ir įtampą. Atpalaiduojantis nugaros masažas padeda sumažinti raumenų įtampą ir pagerina kraujotaką. Po procedūros jaučiamas lengvumo pojūtis, didėja darbingumas ir gerėja nuotaika.
Nugaros masažas
Nugaros masažas atpalaiduoja įsitempusius raumenis, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, aktyvina vegetatyvinę nervų sistemą ir tokiu būdu daro teigiamą poveikį įvairiems organizmo organams, gerina bendrą organizmo būklę. Masažas palengvina būseną po nervų šaknelių uždegimo, stuburo operacijų.
Klasikinis nugaros masažas padeda sumažinti arba pašalinti skausmą, šalina nugaros raumenų įtampą, gerina kraujotaką. Atlikus masažą atsiranda lengvumo jausmas, padidėja darbingumas, pagerėja nuotaika.
Natūralija terapija - nugaros masažas. Malšina nugaros skausmus, kilusius dėl raumenų įtampos, atpalaiduoja, suaktyvina kraujotaką, stangrina odą. Masažo metu stimuliuojami ir biologiškai aktyvūs taškai. Pasak rytų medicinos, šių taškų stimuliavimas naikina energetinius blokus, skatina savigydos procesus, gerina emocinę būseną.
Jaukiuose masažo salonuose „Matančios rankos“ atliekamas antistresinis nugaros masažas tinka visiems, norintiems atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos, užsimiršti ir nors trumpam pabėgti nuo kasdienės rutinos.
Antistresinis masažas atpalaiduoja kūną, mažina stresą ir susikaupusią įtampą, gerina sąnarių judrumą ir taip padeda išvengti traumų, tonizuoja kraujagysles, gerina širdies ir centrinės nervų sistemos veiklą, šalina raumenų nuovargį ir leidžia pasiekti gilų atsipalaidavimą.
Sėdimas darbas, patirtos traumos, netaisyklinga laikysena – visa tai lemia ir didina nugaroje jaučiamą diskomfortą. Masažo salonuose „Matančios rankos“ atliekamas gydomasis masažas šalina nemalonią įtampą nugaros srityje.
Prieš atlikdamas masažą, medicininį išsilavinimą turintis specialistas įvertins atvykusiojo sveikatos būklę, atsižvelgs į nusiskundimus, nustatys jaučiamo skausmo priežastis, individualiai parinks masažo atlikimo techniką.
Gydomasis nugaros masažas atliekamas stipresniais paspaudimais, daromas poveikis probleminiams taškams ir giliesiems raumenims. Taikant įvairias masažo atlikimo technikas pasiekiamas geriausias rezultatas. Gydomasis masažas padeda veiksmingai ir greitai šalinti varginantį skausmą, gerinti savijautą. Po masažo pateikiamos rekomendacijos, kaip išvengti pasikartojančių nugaros skausmų.
Sėdimas darbas, patirtos traumos, netaisyklinga laikysena – visa tai lemia ir didina nugaroje jaučiamą diskomfortą. Masažo salonuose „Matančios rankos“ atliekamas gydomasis masažas šalina nemalonią įtampą nugaros srityje.
Prieš atlikdamas masažą, medicininį išsilavinimą turintis specialistas įvertins atvykusiojo sveikatos būklę, atsižvelgs į nusiskundimus, nustatys jaučiamo skausmo priežastis, individualiai parinks masažo atlikimo techniką.
Gydomasis nugaros masažas atliekamas stipresniais paspaudimais, daromas poveikis probleminiams taškams ir giliesiems raumenims. Taikant įvairias masažo atlikimo technikas pasiekiamas geriausias rezultatas. Gydomasis masažas padeda veiksmingai ir greitai šalinti varginantį skausmą, gerinti savijautą. Po masažo pateikiamos rekomendacijos, kaip išvengti pasikartojančių nugaros skausmų.
Tajų nugaros, pėdų arba galvos masažas + DOVANA
„Azia SPA“ – tai jaukūs rytų masažo namai, įsikūrę Vilniaus senamiesčio širdyje, kuriuose laukiamas kiekvienas, norintis nors trumpam atitrūkti nuo savo tikrovės, pajusti rytietiškojo pasaulio dvasią bei pasimėgauti kvepiančios arbatos puodeliu ir netrikdoma ramybe.
Masažo namuose „Azia SPA“ dirbantys meistrai iš Tailando atlieka įvairius viso kūno ir atskirų kūno sričių masažus, SPA procedūras, tajų ritualus.
Tajų nugaros, pėdų arba galvos masažas + DOVANA
„Azia SPA“ – tai jaukūs rytų masažo namai, įsikūrę Vilniaus senamiesčio širdyje, kuriuose laukiamas kiekvienas, norintis nors trumpam atitrūkti nuo savo tikrovės, pajusti rytietiškojo pasaulio dvasią bei pasimėgauti kvepiančios arbatos puodeliu ir netrikdoma ramybe.
Masažo namuose „Azia SPA“ dirbantys meistrai iš Tailando atlieka įvairius viso kūno ir atskirų kūno sričių masažus, SPA procedūras, tajų ritualus.
Vakuuminių taurių terapijos metu ant odos yra dedamos taurės. Taurių daromas siurbimo poveikis teigiamai veikia odą, gerina kraujotaką ir gali paskatinti gijimą bei atsistatymą po fizinio krūvio.
Veikimo principas: Taurės viduje sukuriamas vakuumas, todėl taurės lengvai prilimpa prie odos. Dėl padidėjusio slėgio į tą vietą, kur yra uždėtos vakuuminės taurės, padidėja kraujo ir limfos pritekėjimas, tai yra, sustiprėja medžiagų apykaitos procesai ir suintensyvėja kraujotaka.
Tuo pačiu metu, viršutiniame odos sluoksnyje, plyšta smulkūs kapiliarai, susidaro mikrotraumos, atsiranda raudonos ar net tamsiai raudonos dėmės. Į šią zoną priplūsta daugiau priešuždegiminių medžiagų, kurios skatiną gijimą. Taurių terapijos nauda: Pagerėja periferinė kraujo apytaka ir limfos cirkuliacija tarp audinių; Pagerėja raumenų susitraukimo funkcija, padidėja raumenų tonusas ir elastingumas Suaktyvėja medžiagų apykaita ir odos pralaidumas masažuojamoje vietoje Pasireiškia gydomasis ir nuskausminamasis poveikis. Kontraindikacijas: padidėjusi kūno temperatūra; kraujavimas, pūlingas odos uždegimas; tuberkuliozė; lėtinės ligos su paūmėjimu; alerginės reakcijos, nerviniai ir psichiniai sutrikimai.
Masažas rekomenduojamas jaučiantiems įtampą nugaroje, kojose, ilgąją dienos dalį praleidžiantiems vienoje pozicijoje (darbas prie kompiuterio, vairuotojai) taip pat aktyviai sportuojantiems.
Tajų nugaros, pėdų arba galvos masažas + DOVANA
„Azia SPA“ – tai jaukūs rytų masažo namai, įsikūrę Vilniaus senamiesčio širdyje, kuriuose laukiamas kiekvienas, norintis nors trumpam atitrūkti nuo savo tikrovės, pajusti rytietiškojo pasaulio dvasią bei pasimėgauti kvepiančios arbatos puodeliu ir netrikdoma ramybe.
Masažo namuose „Azia SPA“ dirbantys meistrai iš Tailando atlieka įvairius viso kūno ir atskirų kūno sričių masažus, SPA procedūras, tajų ritualus.