Nugaros ir kojų masažas yra holistinė procedūra, skirta atsipalaiduoti ir sumažinti įtampą tiek nugaros, tiek apatinių galūnių srityje, dažnai patiriančioms didelį krūvį. Masažo metu profesionalas naudoja įvairias technikas, tokias kaip glostymas, trynimas ir taškų spaudimas, siekiant pagerinti kraujotaką, sumažinti raumenų skausmus ir atpalaiduoti įsitempusius raumenis. Ši procedūra ne tik palengvina fizinį diskomfortą, bet ir skatina bendrą gerovę, sumažina stresą ir suteikia malonų atsipalaidavimo jausmą.
Nugaros masažas su akcentu ant juosmens, yra specialiai pritaikyta procedūra, skirta sumažinti įtampą ir skausmą apatinėje nugaros dalyje, dažnai patiriamai dėl ilgalaikio sėdėjimo ar fizinio krūvio. Masažo metu terapeutas naudoja įvairias technikas, tokias kaip giliųjų audinių masažas ir taškų spaudimas, kad atpalaiduotų įsitempusius raumenis ir pagerintų kraujotaką. Ši procedūra ne tik palengvina fizinį diskomfortą, bet ir gerina bendrą savijautą, padeda sumažinti stresą ir suteikia jausmą, kad kūnas yra lengvesnis ir laisvesnis.
Nugaros masažas su akcentu ant juosmens, yra specialiai pritaikyta procedūra, skirta sumažinti įtampą ir skausmą apatinėje nugaros dalyje, dažnai patiriamai dėl ilgalaikio sėdėjimo ar fizinio krūvio. Masažo metu terapeutas naudoja įvairias technikas, tokias kaip giliųjų audinių masažas ir taškų spaudimas, kad atpalaiduotų įsitempusius raumenis ir pagerintų kraujotaką. Ši procedūra ne tik palengvina fizinį diskomfortą, bet ir gerina bendrą savijautą, padeda sumažinti stresą ir suteikia jausmą, kad kūnas yra lengvesnis ir laisvesnis.
Giliųjų audinių nugaros masažas (30 min.)
Giliųjų audinių nugaros masažas (60 min.)
Klasikinis nugaros masažas (30 min.)
Galimybė pamiršti įtampą, stresą ir atsipalaiduoti!
Kaklo, pečių juostos ir nugaros skausmas vargina įvairaus amžiaus ir profesijų žmones, blogina gyvenimo kokybę ir mažina darbingumą. Šiuo atveju gali padėti masažo centre „ReflexPoint“ atliekamas nugaros masažas – viena efektyviausių priemonių, padedanti atsipalaiduoti ir pagerinti savijautą.
Tavęs laukia 45 min. trukmės nugaros, pečių ir kaklo masažas.
Šis masažas mažina stresą, nugaros skausmus, gerina laikyseną, padeda kovoti su nerimu ir gerina psichologinę būseną. Atsižvelgiant į atvykusiojo pageidavimus, gali būti atliekamas stipresnio arba švelnesnio pobūdžio masažas.
Pasinaudokite galimybe susigrąžinti puikią savijautą!
Nugaros masažas pagerina kraujotaką, limfotaką, odos mikrocirkuliaciją, oda tampa elastingenė, stangresnė. Taip pat šis masažas stiprina imuninę sistemą, gerina centrinės nervų sistemos būklę, bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką ir didina darbingumą. Tai geriausias vaistas įsitempusiems, pavargusiems raumenims, taip pat jaučiant emocinę įtampą.
Nugaros masažas pagerina kraujotaką, limfotaką, odos mikrocirkuliaciją, oda tampa elastingenė, stangresnė. Taip pat šis masažas stiprina imuninę sistemą, gerina centrinės nervų sistemos būklę, bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką ir didina darbingumą. Tai geriausias vaistas įsitempusiems, pavargusiems raumenims, taip pat jaučiant emocinę įtampą.
Nugaros masažas yra vienas reikšmingiausių žmogaus organizmui – šiame kūno plote išsidėstę stambesnieji raumenys, kuriuos masažuojant, pagerėja visos jų atliekamos funkcijos: judesiai tampa tikslesni, padidėja darbingumas.
Visas funkcijas, vykstančias žmogaus organizme, reguliuoja nervų sistema, o nugaroje gausu kraujagyslių bei nervų. Nustatyta, kad masažuojant daroma įtaka nervų sistemos dirglumui, vadinasi, sukeliamos atsakomosios reakcijos įvairiuose vidaus organuose. Tokiu būdu masažas turi terapinį poveikį sergant daugeliu ligų, esant padidėjusiai įtampai bei nuovargiui, o sveikam žmogui padeda fiziškai stiprėti.
Nugaros skausmas ne vieną paverčia vangiai dirbančiu, mažai besišypsančiu žmogumi. Nepasiduokite šiam jausmui!
Nugaros masažas yra vienas reikšmingiausių žmogaus organizmui – šiame kūno plote išsidėstę stambesnieji raumenys, kuriuos masažuojant, pagerėja visos jų atliekamos funkcijos: judesiai tampa tikslesni, padidėja darbingumas.
Visas funkcijas, vykstančias žmogaus organizme, reguliuoja nervų sistema, o nugaroje gausu kraujagyslių bei nervų. Nustatyta, kad masažuojant daroma įtaka nervų sistemos dirglumui, vadinasi, sukeliamos atsakomosios reakcijos įvairiuose vidaus organuose. Tokiu būdu masažas turi terapinį poveikį sergant daugeliu ligų, esant padidėjusiai įtampai bei nuovargiui, o sveikam žmogui padeda fiziškai stiprėti.
Nugaros skausmas ne vieną paverčia vangiai dirbančiu, mažai besišypsančiu žmogumi. Nepasiduokite šiam jausmui!
Nugaros masažas yra vienas reikšmingiausių žmogaus organizmui – šiame kūno plote išsidėstę stambesnieji raumenys, kuriuos masažuojant, pagerėja visos jų atliekamos funkcijos: judesiai tampa tikslesni, padidėja darbingumas.
Visas funkcijas, vykstančias žmogaus organizme, reguliuoja nervų sistema, o nugaroje gausu kraujagyslių bei nervų. Nustatyta, kad masažuojant daroma įtaka nervų sistemos dirglumui, vadinasi, sukeliamos atsakomosios reakcijos įvairiuose vidaus organuose. Tokiu būdu masažas turi terapinį poveikį sergant daugeliu ligų, esant padidėjusiai įtampai bei nuovargiui, o sveikam žmogui padeda fiziškai stiprėti.
Nugaros, kaklo ir pečių masažas + vakuuminės taurės terapija
Gilus ir intensyvus raumenų masažas, kurio metu stimuliuojama kraujo bei limfos apykaita, atpalaiduojamos įtampos, šalinami skausmai.
Gilus ir intensyvus raumenų masažas, kurio metu stimuliuojama kraujo bei limfos apykaita, atpalaiduojamos įtampos, šalinami skausmai.
Gilaus relaksacinio pobūdžio masažas. Ramina centrinę nervų sistemą, atpalaiduoja raumenis, sumažina dirglumą, pašalina nuovargį.
Kodėl Indiba Activ masažas yra efektyvesnis nei masažas rankomis? Indiba Activ terapija yra efektyvesnė už rankų masažą, dėl kelių pagrindinių priežasčių:
1. Gilesnis poveikis audiniams - Indiba Activ terapija naudoja radijo dažnio (RF) energiją, kuri prasiskverbia giliau į audinius nei rankų masažas. Tai padeda stimuliuoti kraujotaką, pagerinti deguonies tiekimą ir skatinti ląstelių regeneraciją ne tik paviršiuje, bet ir gilesniuose raumenų bei jungiamuosiuose audiniuose. Rankų masažas, nors ir efektyvus, dažniausiai veikia labiau paviršutiniškai.
2. Greitesnis raumenų atpalaidavimas - RF energija padeda greičiau sumažinti raumenų įtampą, nes ji tiesiogiai veikia nervų sistemą ir raumenų skaidulas. Indiba Activ, taip pat, mažina uždegiminius procesus, kurie dažnai sukelia nugaros skausmą ir įtampą. Masažas šiuo atžvilgiu gali būti lėtesnis ir ne toks veiksmingas, ypač esant giliems audinių pažeidimams ar įsisenėjusiems uždegimams.
3. Individualizuota terapija - Indiba Activ leidžia tiksliau nukreipti energiją į problemines sritis, o tai sumažina diskomfortą ir užtikrina efektyvesnį gydymą. Masažo metu sunku taip preciziškai paveikti konkrečius raumenis ar vietas.
4. Skatina natūralius gijimo procesus - Indiba Activ ne tik atpalaiduoja raumenis, bet ir stimuliuoja kolageno gamybą, audinių regeneraciją bei medžiagų apykaitą. Tai gali padėti pasiekti ilgalaikį poveikį, kuris trunka ilgiau nei masažo efektas.
5. Greitesnis atsistatymas po traumų - Terapija ypač naudinga žmonėms, turintiems nugaros traumų, nes ji efektyviau sumažina uždegimą, edemą ir skausmą. Masažas gali būti naudingas, bet reikalauja daugiau laiko tokiems pat rezultatams pasiekti.
Kodėl Indiba Activ masažas yra efektyvesnis nei masažas rankomis? Indiba Activ terapija yra efektyvesnė už rankų masažą, dėl kelių pagrindinių priežasčių:
1. Gilesnis poveikis audiniams - Indiba Activ terapija naudoja radijo dažnio (RF) energiją, kuri prasiskverbia giliau į audinius nei rankų masažas. Tai padeda stimuliuoti kraujotaką, pagerinti deguonies tiekimą ir skatinti ląstelių regeneraciją ne tik paviršiuje, bet ir gilesniuose raumenų bei jungiamuosiuose audiniuose. Rankų masažas, nors ir efektyvus, dažniausiai veikia labiau paviršutiniškai.
2. Greitesnis raumenų atpalaidavimas - RF energija padeda greičiau sumažinti raumenų įtampą, nes ji tiesiogiai veikia nervų sistemą ir raumenų skaidulas. Indiba Activ, taip pat, mažina uždegiminius procesus, kurie dažnai sukelia nugaros skausmą ir įtampą. Masažas šiuo atžvilgiu gali būti lėtesnis ir ne toks veiksmingas, ypač esant giliems audinių pažeidimams ar įsisenėjusiems uždegimams.
3. Individualizuota terapija - Indiba Activ leidžia tiksliau nukreipti energiją į problemines sritis, o tai sumažina diskomfortą ir užtikrina efektyvesnį gydymą. Masažo metu sunku taip preciziškai paveikti konkrečius raumenis ar vietas.
4. Skatina natūralius gijimo procesus - Indiba Activ ne tik atpalaiduoja raumenis, bet ir stimuliuoja kolageno gamybą, audinių regeneraciją bei medžiagų apykaitą. Tai gali padėti pasiekti ilgalaikį poveikį, kuris trunka ilgiau nei masažo efektas.
5. Greitesnis atsistatymas po traumų - Terapija ypač naudinga žmonėms, turintiems nugaros traumų, nes ji efektyviau sumažina uždegimą, edemą ir skausmą. Masažas gali būti naudingas, bet reikalauja daugiau laiko tokiems pat rezultatams pasiekti.
Nugaros masažai išvaduoja nuo įtampos pečių srityje, efektyviai padeda kovojant su skausmais, atsirandančiais dirbant sėdimą darbą, stresu, turi teigiamos įtakos imuninei sistemai.
Nugaros masažas atliekamas daugiau nei 40-yje paslaugas per bookitnow.lt platformą teikiančių SPA, masažo ir grožio salonų. Tyrimais nustatyta, kad nugaros skausmus labiausiai lemia ilgas sėdėjimas, todėl dirbantieji tokio pobūdžio darbą bent 1–2 kartus per mėnesį turėtų pasilepinti nugaros ar viso kūno masažu. Nugaros skausmus sukelia netaisyklinga sėdėsena ir laikysena, netinkamas sunkių daiktų kėlimas, miegojimas ant nepritaikyto čiužinio, fizinio aktyvumo stygius ar per intensyvi fizinė veikla.
Gydomasis nugaros masažas rekomenduojamas norint pakoreguoti laikyseną ir kamuojant stuburo problemoms. Šis masažas yra įvairių gydymo kursų dalis. Gydomasis masažas teigiamai veikia nervų sistemą. Gydomųjų nugaros masažų atmaina – taškinis-atstatomasis nugaros masažas ir nugaros raumenų atstatomasis masažas. Kenčiant nugaros ir stuburo skausmus, rekomenduojamas nugaros masažų kursas.
Giliųjų raumenų nugaros masažas tinka žmonėms, kurie patiria nervinę įtampą, kuriuos vargina stuburo pažeidimai ar kurie daug ir intensyviai sportuoja. Masažo metu pasitelkiama per 10 skirtingų technikų, daugiausiai atliekant gilius spustelėjimus. Giluminio nugaros masažo metu gali būti pritaikomi ir taškinio masažo elementai.
Holistiniai nugaros masažai stebina panaudojamų technikų įvairove ir harmonizuojančiu poveikiu: masažu siekiama paveikti ne tik masažuojamojo kūną, bet ir mintimis perduoti harmoniją.
Tajų (tailandietiškas) masažas veikia tris dimensijas – kūną, protą bei dvasią. Masažo specialistas dirba delnais, dilbiais, alkūnėmis, pėdomis, masažo efektui sustiprinti pasitelkia savo kūno jėgą. Šis masažas teikia panašią naudą, kaip ir sportas, todėl dažnai vadinamas pasyviąja treniruote.
Tradicinių, tūkstantmečių patirtį įkūnijančių masažų kategorijoje svarbią vietą užima ir ajurvediniai nugaros masažai, kilę iš tolimosios Indijos, bei kiniški nugaros masažai, prieš kuriuos masažuojamasis pėdas mirko vonelėje, o procedūros užbaigiamos trumpu arbatos gėrimo ritualu.
Atpalaiduojamieji masažai labiau skirti ne gydymui, bet atsipalaidavimui, nusiraminimui, nervingumo ir streso mažinimui. Po giluminio atpalaiduojamojo nugaros masažo jausitės energingesni, atsikratę įtampos.
Nugaros masažas su karštais akmenimis labai tinka esant vėsesniems orams, kai masažuojamasis skundžiasi galūnių šalimu, artrito paūmėjimu, o nugaros raumenys – nuolat įsitempę. Akmenų skleidžiama šiluma padidina atsipalaidavimo pojūtį, padeda atkurti vidinę pusiausvyrą, o aptakūs, dažniausiai juodi akmenys suteikia egzotikos prieskonį. Apskritai šiluma ir šildomosios aplikacijos nugaros masažų metu teigiamą masažo poveikį tik sustiprina.
Lietuviškų tradicijų puoselėtojams ypač patiks gintarinis nugaros masažas, kurio metu naudojamas gintaro aliejaus ir pudros mišinys, masažuojama ant gintarinio čiužinio, panaudojami pašildyti maišeliai su gintaru. Atliekami ir masažai su tradiciniu lietuvišku ingredientu – medumi ar ąžuolo žieve.
Nugaros masažas + jūros purvo kompresas – procedūra, kurios metu, pasitelkus jūros purvą ir dumblius, aktyvinama kraujotaka, atpalaiduojami raumenys, pagerinamas medžiagų įsisavinimas. Nugaros masažai ir molio procedūros puikiai dera tarpusavyje. Paruošiamoji molio, dumblių procedūra sustiprina nugaros masažo poveikį. Nugaros masažas su šviežiomis spanguolėmis – viena naujesnių masažo tendencijų, kai nugaros odą puoselėja, tonizuoja, atgaivina, darbingumo suteikia natūralus iš gamtos gautas antioksidantas.
Nugaros masažai dažniausiai apima pečių juostos, kaklo sritis, masažuojamos ir rankos, todėl šiuos masažus pelnytai galima pavadinti visos viršutinės kūno dalies terapija. Beje, tokio tipo masažai atliekami ir nebūtinai dalyvaujant masažuotojui: neblogų rezultatų suteikia povandeninis nugaros masažas.
Nugaros masažu Vilniuje, galite pasimėgauti „Ajurvediniai masažai“ salone. Čia atliekamas dvigubo poveikio nugaros masažas, po kurio gausite ir šildančią aplikaciją nugarai. Esant žvarbiam orui dažnas skundžiasi maudimu sąnariuose, sąstingiu, artritu ir panašiomis problemomis. Visus šiuos simptomus sumažins ir palengvins būtent ši procedūra. Masažai su organiniais aliejais yra žymiai veiksmingesni ir turi gydomąjį poveikį. Eteriniai aliejai nuo seno žinomi, kaip pagalbinė bei prevencinė priemonė.
Klaipėdoje, „Familia sana SPA“ salone, atliekamas viso kūno grožio kompleksas, į kurį įeina ir nugaros masažas. Viso komplekso metu gausite pėdų pieno vonelę, arbatos puodelį, viso kūno šokoladinį šveitimą, nugaros masažą su braškių kauke, veido šveitimą su aukso dulkėmis, drėkinamąją veido kaukę ir serumo su hialurono rūgštimi įmasažavimą.
Na, o Kaune „Saulėja SPA“, galite pasilepinti karštų akmenų ir molio procedūra nugarai. Nugaros masažas su karštais akmenimis, atliekamas su šiltais natūraliais aliejais ir nugludinto paviršiaus pašildytais lavos akmenimis. Masažo metu šilumą savyje išsaugantys akmenys yra dėliojami ant refleksogeninių zonų ir stimuliuoja energinius kūno centrus, tokiu būdu atstatydami prarastą vidinę pusiausvyrą. Masažo metu siekiama visiško kūno, proto ir dvasios atsipalaidavimo. Karštų akmenų masažas yra laiko patikrintas kūno sušildymo, raumenų atpalaidavimo ir dvasios nuraminimo būdas, kurį pirmieji pradėjo taikyti havajiečiai.
Tai dar ne visos paslaugos, kurias rasite šiuose miestuose, tad peržvelkite mūsų puslapį bookitnow.lt ir atrasite dar daugiau nuostabių, atpalaiduojančių ir gydančių nugaros procedūrų.