Nugaros masažas Centre (23)

Pasirenkant 30 min. masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45 min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Giluminis masažas yra masažo terapijos rūšis, skirta gilesnių raumenų ir jungiamojo audinio sluoksnių regeneracijai. Tai ypač reikalinga pastoviai įsitempusioms kūno vietoms, tokioms kaip kaklas, nugara, pečiai. Šio masažo pagalba ypatingai greitai galima suprasti, kaip gerai jaustis yra gerai.

Kasdieninė įtampa ir didelis gyvenimo tempas... Ilgos darbo valandos sėdint ar stovint dažnai neergonomiškoje padėtyje, dažna netaisyklinga laikysena sąlygoja raumenų disbalansą, ko pasekoje atsiranda raumenų įtampa ir skausmas, kuris progresuojant plinta į sėdmenis, kojas. Sustokime akimirkai ir paklausykime ką sako mūsų KŪNAS.

Atpalaiduojantis nugaros masažas – tai lengvas ir nestiprus masažas. Tai puikus būdas švelniai atpalaiduoti įsitempusius (sprando, pečių juostos ir nugaros) raumenis ir grąžinti juos į normalią tonuso būseną. Masažas puikiai tiks dirbantiems sėdimą, stovimą darbą, didelius svorius kilnojantiems, mamoms, ar tiesiog norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienybės.

Kasdieninė įtampa ir didelis gyvenimo tempas... Ilgos darbo valandos sėdint ar stovint dažnai neergonomiškoje padėtyje, dažna netaisyklinga laikysena sąlygoja raumenų disbalansą, ko pasekoje atsiranda raumenų įtampa ir skausmas, kuris progresuojant plinta į sėdmenis, kojas. Sustokime akimirkai ir paklausykime ką sako mūsų KŪNAS.

Masažas atliekamas stipriau, arba švelniau, prisitaikant prie kliento poreikių.

Nugaros masažas – tai puikus būdas atpalaiduoti įsitempusius (sprando, pečių juostos ir nugaros) raumenis ir grąžinti juos į normalią tonuso būseną. Masažas puikiai tiks dirbantiems sėdimą, stovimą darbą, didelius svorius kilnojantiems, mamoms, ar tiesiog norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienybės.

Didelis gyvenimo tempas, ilgos darbo valandos, poilsio trūkumas... Visa tai sukelia didelį nuovargį, kuris veikia mūsų asmeninį gyvenimą ir produktyvumą kitose veiklose.

Atpalaiduojantis nugaros masažas yra lengvas ir nestiprus, švelniai atpalaiduojantis. Masažas skirtas patiriantiems didelę įtampą ir stresą, neturintiems laiko poilsiui, įsitempusiems ir visur skubantiems. Masažo metu atpalaiduojami įsitempę (sprando ir nugaros) raumenys, gerinama audinių kraujotaka, skatinamas laimės hormono išsiskyrimas, kuris gerina nuotaiką ir psichologinę savijautą. 

Atpalaiduojantis masažas, mažinantis raumenų įtampą ir skausmą šiose srityse.

Holistinis masažas paliečia visą žmogaus kūną, raumenų grupes, sąnarius, giluminius raumenis. Žmogus yra visuma, viskas turi būti subalansuota. Holistinis masažas nuo įprastų masažų skiriasi panaudojamų technikų gausa ir minties galia, todėl tai paveikia žmogaus emocinę savijautą. Šis kūno masažas leis pašalinti raumenų nuovargį, sąstingį, nuramins ir harmonizuos, atpalaiduos nuo streso ar tam tikrų ilgalaikių neigiamų emocijų, leis pagerinti kraujo apytaką, audinių mitybą, pagerins bendrą organizmo būklę. Masažas šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, leidžia visam kūnui maksimaliai atsipalaiduoti.

Padeda sumažinti raumenų įtampą ir stresą. Ši masažo technika yra naudojama šalinant skausmingus, trigerinius taškus, rekomenduojamas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką dirba kompiuteriu ar kitaip nuolat įtempia ir kenčia skausmą pečių juostos, kaklo bei juosmens srityje. Masažas taikomas susikaupusioms raumenų įtampoms šalinti, gydyti ostechondrozę, druskų susikaupimą, pečių, kaklo, juosmens skausmą. Gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą.

Rekomenduojamas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką dirba kompiuteriu ar kitaip nuolat įtempia ir kenčia skausmą pečių juostos, kaklo bei juosmens srityje. Šis masažas taikomas susikaupusioms raumenų įtampoms šalinti, gydyti ostechondrozę, druskų susikaupimą, pečių, kaklo, juosmens skausmą. Gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą.

Geros savijautos akimirkos!

Šiuolaikinių žmonių gyvenimas tampa vis greitesnis ir intensyvesnis – visi nuolat skuba ir patiria daug įtampos. Daugelis svajoja nors trumpam ištrūkti pailsėti, pasilepinti šiluma ir vandens teikiamais malonumais. Baseino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ – ypatinga vieta, padedanti ne tik visa tai pasiekti, bet ir atkurti vidinę ramybę, atgauti fizines jėgas.

Jūsų laukia 3 val. trukmės SPA malonumai:

• apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje su 25 m ilgio plaukimo baseinu su 2 takeliais, moderniu masažiniu baseinu su oro ir vandens srovių masažo funkcijomis, 2 sūkurinėmis voniomis su oro ir vandens srovių masažo funkcijomis, sėdimomis ir gulimomis vietomis, lietuviška pirtimi su onikso akmens fragmentu, garine pirtimi su kvapniaisiais eteriniais aliejais ir sauna su Himalajų druska;
• dinaminis giluminis nugaros masažas. Jis maloniai atpalaiduoja ir stimuliuoja raumenis, kurių neįmanoma pasiekti masažuojant rankomis. Šis masažas rekomenduojamas tiems, kuriems skauda kaklo bei nugaros raumenis, kurie dirba sėdimą darbą ir mažai juda, kuriuos vargina netaisyklinga laikysena, silpni ar įsitempę nugaros raumenys;
• poilsis su žolelių arbata Himalajų druskos ir infraraudonųjų spindulių kambaryje. Himalajų druskos kristalų skleidžiama šviesa skatina kūno atsipalaidavimą ir ilsina akis nuo mėlynosios šviesos, kurią skleidžia išmanieji įrenginiai, o infraraudonųjų spindulių šiluma pagreitina organizmo regeneracinius procesus, stiprina imunitetą, atpalaiduoja.

Jums bus suteiktas chalatas ir rankšluostis.

Basenino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ Kaune – sveikatingumo ir poilsio oazė, padedanti atgauti jėgas, pagerinti sveikatą ir pajusti vidinę ramybę. Individualus specialistų dėmesys čia kiekvienam padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir atkurti pusiausvyrą.

Holistinis nugaros masažas, tai nugaros probleminių vietų (menčių) masažas rankomis.

Tavęs laukia 30 min. trukmės detoksikuojamasis medaus masažas nugarai (netinka esant plaukuotumui).

Nugaros masažo nauda - raumenų ir emocinės įtampos mažinimas, kraujo ir limfos apytakos stimuliavimas. Masažas pagreitina prakaito ir riebalinių liaukų veiklą, padeda suderinti endokrininę ir nervų sistemą.

 Atliekant masažą, nuo kūno paviršiaus pasišalina suragėjusios epidermio ląstelės, oda geriau kvėpuoja, tampa elastingesnė, lygi. Masažas sumažina nuovargį, o sveikam žmogui suteikia žvalumo, didina darbingumą. Sergančiajam lengvas masažas sumažina skausmą

Masažas - sveikata ir malonumas Jūsų kūnui. Kiekvienas supranta, kad svarbiausia sveikata ir sveikas kūnas, tačiau visi taip pat vertina ir kūno poilsį, malonumą. Po varginančios dienos masažas padeda pamiršti sunkumus bei atpalaiduoti kūno raumenis.

Kauno masažo klinikoje atliekamas gydomasis nugaros masažas ne tik padeda atsikratyti fizinės įtampos, bet ir gerina savijautą, stiprina sveikatą. Šis masažas rekomenduojamas tiems, kuriems sunku išlaikyti taisyklingą laikyseną, kurie jaučia nugaros skausmus ar raumenų spazmus, siekia pagerinti kūno funkcionalumą ir mobilumą, dirba sėdimą darbą. Šį masažą taip pat naudinga išbandyti turint stuburo ar sąnarių problemų, atsigaunant po traumų ir operacijų.

Gydomasis masažas gerina kraujotaką ir limfos apytaką, skatina gijimo procesus ir padeda sumažinti raumenų įtampą. Po masažo užplūsta energija, pagerėja judrumas, sumažėja galvos skausmai ir nuovargis. Tai ne tik malonus, bet ir terapinis masažas, padedantis atsigauti po ilgo darbo ar intensyvaus sporto. Masažą atliks kvalifikuotas specialistas, kuris, įvertinęs atvykusiojo būklę, individualiai pritaikys tinkamas technikas, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai.

Papildomos sąlygos:

• čekis galioja 3 mėn.;
• čekio galiojimo laikas nepratęsiamas.

Kauno masažo klinikoje atliekamas atkuriamasis nugaros masažas – tai unikalus masažo technikų derinys, kuris veiksmingai atpalaiduoja nugaros, kaklo ir pečių raumenis, mažina sąstingį ir padeda gerinti menčių judrumą. Taip pat šis masažas suteikia žvalumo, gerina bendrą savijautą, stimuliuoja limfos apytaką, padeda atsigauti tiek fiziškai, tiek emociškai.

Masažo indikacijos:

• sėdimas ar stovimas darbas;
• netaisyklinga laikysena;
• emocinis stresas;
• nugaros, kaklo, pečių ar rankų skausmai;
• nuovargis ar raumenų sąstingis;
• intensyvus fizinis krūvis.

Masažo nauda:

• mažina raumenų ir emocinę įtampą;
• malšina nugaros ir galvos skausmus;
• skatina kraujotaką ir medžiagų apykaitą;
• šalina raumenų nuovargį ir pieno rūgšties sankaupas po treniruočių;
• didina darbingumą ir suteikia energijos.

Kauno masažo klinikoje atliekamas atpalaiduojamasis nugaros masažas – tai puikus būdas pašalinti skausmus ir atsikratyti raumenų įtampos kaklo, pečių ir nugaros srityse. Šis masažas mažina nuovargį ir stresą, sugrąžina dvasinę harmoniją ir gerina savijautą, todėl kai kurie psichoterapeutai šį masažą skiria kaip papildomą terapijos formą gydant depresiją ir nemigą. Be to, nugaros masažas stimuliuoja medžiagų apykaitą, teigiamai veikia odos būklę, gerina kraujotaką, padeda išvengti venų varikozės ir celiulito.

Indikacijos:

• emocinis nuovargis;
• padidėjęs raumenų tonusas;
• didelis fizinis stresas;
• odos senėjimo požymiai.

Kontraindikacijos:

• venų ar arterijų uždegimai;
• trombozė;
• venų varikozė;
• aukšta temperatūra;
• ūmūs uždegimai;
• nėštumas;
• mėnesinės;
• žindymo laikotarpis;
• įvairios odos infekcijos;
• onkologinės ligos;
• kiti rimti sveikatos sutrikimai.

Papildomos sąlygos:

• čekis galioja 3 mėn.;
• čekio galiojimo laikas nepratęsiamas.

Nugaros masažas – norintiems atsikratyti įtampos, susikaupusios po intensyvios fizinės veiklos ar ilgos darbo dienos, praleistos sėdint prie kompiuterio. Šis masažas ne tik atpalaiduos raumenis ir padės numalšinti nugaros skausmus, bet ir leis patirti tikrą poilsio palaimą...

„Dia Group SPA & Wellness Bali“ masažuotojai iš Lietuvos ir Azijos suteikia galimybę išbandyti masažus, kurie padeda atpalaiduoti tiek kūną, tiek protą, sumažina įtampą, sugrąžina prarastas jėgas, pagerina savijautą ir leidžia pasimėgauti tik sau skirtu laiku. Profesionalus masažuotojas atliks atpalaiduojamąjį, klasikinį arba švedišką nugaros masažą – masažo atlikimo technika bus parinkta individualiai, atsižvelgiant į atvykusiojo poreikius ir sveikatos būklę

Nugaros masažas moterims