Nugaros ir pečių juostos masažas – veiksminga priemonė įtampos mažinimui. Jis rekomenduojamas profilaktiškai žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgą laiką praleidžia prie kompiuterio ar nuolat įtempia pečių juostos bei kaklo raumenis. Šis masažas padeda sumažinti skausmą, atpalaiduoja raumenis ir veiksmingai pašalina susikaupusią įtampą.
Masažo metu kreipiamas dėmesys į problemines vietas.
Masažas padeda atpalaiduoti nuo streso įtemptus raumenis, mažina spazmus, ilgainiui palengvina nugaros ir galvos skausmus. Procedūros metu greičiau pasišalina toksinai, oda ir raumenys geriau aprūpinami krauju. Įrodyta, kad masažas teigiamai veikia visus odos sluoksnius: masažuojant mechaniškai pašalinamas nereikalingas epidermio sluoksnis, todėl pagerėja odos kvėpavimas, išsiplečia kapiliarai, pakyla odos temperatūra, suaktyvėja prakaito bei riebalinių liaukų veikla.