Nugaros masažas Vilniuje (141)

Gydomojo nugaros masažo metu į kraujotaką įsijungia rezerviniai kapiliarai, todėl masažuojama vieta geriau aprūpinama krauju, gerėja audinių mityba. Masažas limfos tekėjimą pagreitina iki 8 kartų, todėl gerėja medžiagų apykaita, iš organizmo greičiau pašalinami toksinai, audiniai geriau aprūpinami deguonimi ir maisto medžiagomis. Pagerėjus limfos ir kraujo apytakai, gerėja visų organų ir liaukų veikla. Masažas mažina patinimus ir pabrinkimus, taip pat stiprina imuninę sistemą. Masažas gerina centrinės nervų sistemos būklę, reguliacinius mechanizmus, stimuliuoja periferinių regeracinių funkcijų atsistatymą. Masažas raminamai veikia nervų sistemą taip mažindamas skausmus. Masažo metu nuvalomos negyvos epidermio ląstelės. Masažas mechaniškai nuvalo prakaito ir riebalinių liaukų angas ir pagerina jų veiklą, taip pat pagerina odos mikrocirkuliaciją ir regeneraciją, oda tampa elastingesnė, stangresnė. Masažas lygina randus ir odos nelygumus, gerina sąnarinio skysčio cirkuliaciją, kremzlinio audinio mitybą, didina sąnario judrumą. Masažas gerina raiščių ir sausgyslių elastingumą ir atsparumą, gerina raumeninių ląstelių elastingumą, jų susitraukinėjimo funkciją. Masažas gerina bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką, didina darbingumą. Kojų masažas skatina normalų veninio kraujo ir limfos tekėjimą iš apatinių galūnių, taip pat bendrai sustiprėja medžiagų apykaitos procesas visose audiniuose, padidėja raumenų tonusas, kuris veda prie sumažėjusio patinimo, o taip pat ir kojų skausmo sumažinimo ir išnykimo. Kojų masažas taip pat gerina arterinių kraujagyslių tonusą ir standumą, o tai apsaugo nuo tokios ligos, kaip venų varikozė, vystymosi. Masažo pagrindą sudaro klasikinio masažo veiksmai (glostymas, trinimas, vibracija), limfodrenažas. Tačiau pati kojų masažo technika gali būti įvairi ir neturi specialių nurodymų.

Gydomojo nugaros masažo metu į kraujotaką įsijungia rezerviniai kapiliarai, todėl masažuojama vieta geriau aprūpinama krauju, gerėja audinių mityba. Masažas limfos tekėjimą pagreitina iki 8 kartų, todėl gerėja medžiagų apykaita, iš organizmo greičiau pašalinami toksinai, audiniai geriau aprūpinami deguonimi ir maisto medžiagomis. Pagerėjus limfos ir kraujo apytakai, gerėja visų organų ir liaukų veikla. Masažas mažina patinimus ir pabrinkimus, taip pat stiprina imuninę sistemą. Masažas gerina centrinės nervų sistemos būklę, reguliacinius mechanizmus, stimuliuoja periferinių regeracinių funkcijų atsistatymą. Masažas raminamai veikia nervų sistemą taip mažindamas skausmus. Masažo metu nuvalomos negyvos epidermio ląstelės. Masažas mechaniškai nuvalo prakaito ir riebalinių liaukų angas ir pagerina jų veiklą, taip pat pagerina odos mikrocirkuliaciją ir regeneraciją, oda tampa elastingesnė, stangresnė. Masažas lygina randus ir odos nelygumus, gerina sąnarinio skysčio cirkuliaciją, kremzlinio audinio mitybą, didina sąnario judrumą. Masažas gerina raiščių ir sausgyslių elastingumą ir atsparumą, gerina raumeninių ląstelių elastingumą, jų susitraukinėjimo funkciją. Masažas gerina bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką, didina darbingumą.

Nugaros masažas būsimai mamai MASAŽAS NĖŠČIOMS MOTERIMS

Nėštumas, vaikelio gimimo laukimas – nuostabus moters gyvenimo laikotarpis, kuris pripildytas harmonijos ir vidinio pasitenkinimo. Bet tuo pat metu tai didelių fizinių ir emocinių pakitimų periodas. Kaip yra žinoma, būsimoji mama tampa jautresnė, labiau pažeidžiama. O reikšmingas fiziologinis pakitimas pradeda pasireikšti jau pirmosiose nėštumo stadijose. Labai svarbu, kad nėštumo periodu būsimoji mama rastų galimybę pasirūpinti savimi, savo sveikata ir savijauta, nes tokiu būdu ji rūpinasi ir savo būsimu kūdikiu. Pasivaikščiojimas, plaukiojimas baseine, specialūs fitneso užsiėmimai nėščioms moterims – visa tai gerina savijautą, emocinę būseną, taip pat tai yra puikus pasiruošimas gimdymui. Specialus masažas nėščioms padeda sureguliuoti įvairias diskomfortines būsenas susijusias su padidėjusia stuburo apkrova, hormonų lygio pokyčiais, dažna nuotaikų kaita. Kaip ir klasikinis masažas, masažas nėščioms padeda sumažinti nugaros skausmą, atpalaiduoja įsitempusius raumenis, ramina nervinę sistemą, gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą. Tačiau masažas nėštumo metu turi svarbių skirtumų. Masažuotojo rankų judesiai turi būti minkšti, ramūs, ritmiški. Vengiama staigių, spaudžiamų veiksmų. Ypač minkštai ir atsargiai masažuojamos kryžkaulio ir juosmens sritys. Atliekant rankų ir kojų masažą naudojami limfodrenažinio masažo elementai, kurie yra kaip profilaktika edemai, o jai atsiradus – efektyvi priemonė būsenos palengvinimui. Atliekant masažą pilvo sritis neliečiama. Atliekant nugaros masažą moteris paguldoma ant šono, naudojami sulankstyti pledai ar pagalvės. Dar svarbiau dirbant su nėščiomis moterimis yra individualus požiūris ir atsižvelgimas į emocinę kiekvienos moters būseną. Atsižvelgimas į aukščiau išvardytas ypatybes, dėmesingas požiūris ir profesionalumas padaro masažą nėštumo metu komfortišku, naudingu ir saugiu. Masažo nėštumo metu nauda Pagerėja limfos ir kraujo tekėjimas, o tai teigiamai veikia mažylį, raumenų įtampos ir skausmo nugaros srityje sumažinimas, galūnių patinimo profilaktika, būsenos palengvinimas esant varikoziniam venų išsiplėtimui, emocinės būsenos pagerinimas, gilus psichologinis atsipalaidavimas, strijų profilaktika, harmoninga pasyvi apkrova moterims, kurios negali lankyti užsiėmimų baseine arba fitneso skirto nėščiosioms. Masažo atlikimo ypatybės Profesionalų masažą nėščioms galima atlikti esant praktiškai bet kuriai nėštumo stadijai, jei nėštumas yra be komplikacijų. Jei nėštumo pradžioje yra toksikozė, kitos diskomfortiškos būsenos, geriau būtų palaukti pirmojo trimestro pabaigos. Masažo seansas dažniausiai trunka apie valandą. Per šį laiką psichologiškai atsipalaiduojama, sumažėja nuovargis, raumenų įtampa, skausmo pojūčiai. Tokius seansus geriausia atlikti 1-2 kartus per savaitę. Atliekant masažą labai naudinga naudoti eterinius aliejus. Tai padidina strijų profilaktiką, padeda būsimoms mamoms išsaugoti odą minkštą ir elastingą. Be to, aliejų kvapas sustiprina relaksacinį masažo efektą.

Masažuojamos vietos: kryžkaulis, skiauterinės ataugos, sėdmenys, ilgieji ir platieji tarpšonkauliniai ir trapeciniai raumenys, pečiai, mentės, kaklas, pečių sąnariai, žastai. Masažo metu veikiami biologiškai aktyvūs taškai.

Atvykusiųjų laukia 40 min. trukmės klasikinis nugaros masažas, kuris atpalaiduojaįsitempusius nugaros ir pečių raumenis, slopina skausmą, padeda nurimti ir pamiršti kasdienius rūpesčius.

Masažo metu naudojama kosmetinė profesionali priemonė aliejiniu pagrindu (turinti malonų šildantį efektą). Masažas padeda atsipalaiduoti po įtemptos dienos arba sėdimo darbo, atpalaiduoja raumenyse didelę įtampą, jaučiamą nugaros srityje arba rankose (reikalui esant naudojama vakuuminė taurelė).

Kosmetologė Snežana yra baigusi Vilniaus kolegiją, sveikatos priežiūros fakultetą, higieninės ir dekoratyvinės kosmetikos kosmetologiją.

Atlieka kūno procedūras, manikiūrą, pedikiūrą.

Atliko praktikos seminarus su kosmetika Anna Lotan, Oda (tai rūgštinės kosmetikos odos priežiūros procesas), Medicalbeauty (mezoterapija, nano terapija, rūgštinės procedūros).

Snežana dėmesinga ir kruopšti, laukianti kiekvienos ir kiekvieno norinčio turėti puikų procedūros rezultatą.

Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas, atpalaiduoti ir sustiprinti nugaros sritį.

Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas, atpalaiduoti ir sustiprinti nugaros sritį.

Pasirenkant 30 min. masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45 min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Klasikinis nugaros masažas, kaip priemonė atsikratyti ligų, žinoma jau nuo seno. Šio masažo poveikis yra labai platus: gerėja kraujotaka ir limfos tekėjimas, padidėja imunitetas ir apsauginės organizmo reakcijos. Jis taip pat atpalaiduoja ir ramina nervų sistemą bei suteikia teigiamų emocijų.

Klasikinis nugaros masažas yra ypač svarbus kūnui. Iš tiesų, nugara yra visų vidaus organų atrama. Nuolatinė nugaros įtampa ir vėlesnis sąstingis raumenyse gali lemti viršutinių galūnių motorinių funkcijų susilpnėjimą, stuburo kreivumą, kraujotakos sutrikimus, o tai savo ruožtu gali sukelti įvairias neuralgines ligas. Dėl visų šių pokyčių gali pablogėti žmogaus psichoemocinė būsena ir net išsivystyti lėtinės vidaus organų ligos.

Klasikinis nugaros masažas suteikia ne tik emocinį palengvėjimą, bet ir prisideda prie bendro organizmo atsigavimo. Pagrindinė šios terapijos funkcija yra stuburo ligų, įskaitant visų rūšių osteochondrozę, gydymas ir prevencija.

Rinkitės nugaros masažą, jeigu jaučiate skausmus juosmenyje, kaklo ar pečių linijoje, dirbate sėdimą darbą, esate patyrę nugaros, kaklo ar pečių traumas, jaučiate, kad negalite išsitiesti ar matote, kad pradedate kūprintis.

Šiuolaikinis gyvenimo būdas lėmė tai, kad kas antras Žemės gyventojas kenčia nuo nugaros skausmų. Daug laiko praleidžiame biuruose, prie kompiuterių, vairuodami automobilius, nešame sunkius krepšius iš parduotuvių. Visa tai neigiamai veikia mūsų raumenų ir kaulų sistemos būklę, todėl vieną rytą pabudę jaučiame stiprų nugaros skausmą, negalime atsitiesti.

Tokių problemų gydymas turi būti visapusiškas. Masažas yra veiksmingas būdas gydyti ir užkirsti kelią raumenų ir kaulų sistemos problemoms.

Rinkitės nugaros masažą, jeigu jaučiate skausmus juosmenyje, kaklo ar pečių linijoje, dirbate sėdimą darbą, esate patyrę nugaros, kaklo ar pečių traumas, jaučiate, kad negalite išsitiesti ar matote, kad pradedate kūprintis.

Savijautą gerinantis poilsis!

Sėdimas darbas, patirtos traumos, netaisyklinga laikysena – visa tai prisideda prie nugaros srityje jaučiamo diskomforto ar skausmų. Masažų ir grožio namuose „Qi Anmo“ atliekami masažai padeda išspręsti šias problemas ir suteikia galimybę nors trumpam atitrūkti nuo kasdienybės.

Jūsų laukia 30 min. trukmės nugaros masažas „Kiniška atgaiva“, atliekamas su ekologišku aliejumi.

Dėl ekologiško aliejaus naudojimo nugaros masažas puikiai tinka moterims, vyrams, paaugliams ir net vaikams. Švelnus ir gilus masažas padeda atsipalaiduoti, pašalinti stresą, raumenų įtampą, harmonizuoti emocinę būseną, įsigilinti į savo kūno pojūčius. Šis nugaros masažas naudingas siekiant sumažinti raumenų skausmą, palaikyti gerą fizinę ir emocinę būklę.

Masažų ir grožio namai „Qi Anmo“ jau kone dešimtmetį siūlo išbandyti kinų masažą, kurio technikos tobulinamos net kelis tūkstantmečius. Kinų masažai paremti holistiniu požiūriu ir yra orientuoti į žmogaus kūno problemas, ypatingą dėmesį skiriant či – gyvybinei – energijai. Išsibalansavus či energijai, masažai padeda ją atkurti, harmonizuoti.

Šį kompleksą sudaro veido odos prausimas (makiažo nuėmimas), veido ir kaklo masažas, naudojant klasikinę ir kinų taškinio masažo technikas, veido ir kaklo odos drėkinimas drėkinamuoju kremu, o papildomam malonumui – nugaros masažas. Tai kompleksas, po kurio džiaugsitės ir sudrėkinta bei atgaivinta veido ir kaklo oda ir ilgo masažo teikiamu malonumu. Po procedūros Jūsų lauks puodelis aromatingos arbatos.

Atpalaiduojamasis nugaros masažas atpalaiduos nugaros raumenis, pašalins įtampą ir leis Jums mėgautis ramybe. Šis atpalaiduojantis masažas atliekamas naudojant vertingus aliejus, kurie puoselės Jūsų odą ir giliai ją maitins. Po masažo mėgausitės puodeliu aromatingos arbatos. Padovanokite sau ramybės akimirką!

Masažas ypač naudingas, nes:

• atpalaiduojami ir stiprinami nugaros raumenys;
• mažėja nugaroje susikaupusi įtampa;
• raminama nervų sistema;
• skatinama kraujo cirkuliacija;
• aktyvinama medžiagų apykaita;
• mažinami chroniški skausmai.

Masažas ypač naudingas, nes:

• atpalaiduojami ir stiprinami nugaros raumenys;
• mažėja nugaroje susikaupusi įtampa;
• raminama nervų sistema;
• skatinama kraujo cirkuliacija;
• aktyvinama medžiagų apykaita;
• mažinami chroniški skausmai.

Masažas ypač naudingas, nes:

• atpalaiduojami ir stiprinami nugaros raumenys;
• mažėja nugaroje susikaupusi įtampa;
• raminama nervų sistema;
• skatinama kraujo cirkuliacija;
• aktyvinama medžiagų apykaita;
• mažinami chroniški skausmai.

Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas, atpalaiduoti ir sustiprinti nugaros sritį.

Šis masažas skiriasi nuo gydomojo tuo, kad nedirbama su lokaliais skausmais ir probleminėmis vietomis, bet tolygiai, giliai išmasažuojama visa nugara.

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Skiriamas tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Tinka tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Skirta pavargusiems nuo darbo kompiuteriu ar sėdimo darbo. Atpalaiduoja pečių juostą ir nugarą, nuima įtampą ir šalina nuovargį, suteikia energijos naujai darbo dienai. Tai specialus masažas, kurio metu naudojama individuali masažo technika pagal kliento poreikį.

Specialus masažas, kurio metu naudojama individuali masažo technika pagal kliento poreikį.

Masažas atpalaiduoja įtemptus raumenis, nuima nervinę įtampą, stiprina imunitetą, suteikia energijos ir žvalumo, gerina nakties miegą, ypač naudingas stuburo iškrypimų bei kvėpavimo ligų profilaktikai.

Masažas ypač naudingas, nes:

• atpalaiduojami ir stiprinami nugaros raumenys;
• mažėja nugaroje susikaupusi įtampa;
• raminama nervų sistema;
• skatinama kraujo cirkuliacija;
• aktyvinama medžiagų apykaita;
• mažinami chroniški skausmai.

Masažas ypač naudingas, nes:

• atpalaiduojami ir stiprinami nugaros raumenys;
• mažėja nugaroje susikaupusi įtampa;
• raminama nervų sistema;
• skatinama kraujo cirkuliacija;
• aktyvinama medžiagų apykaita;
• mažinami chroniški skausmai.

Masažas ypač naudingas, nes:

• atpalaiduojami ir stiprinami nugaros raumenys;
• mažėja nugaroje susikaupusi įtampa;
• raminama nervų sistema;
• skatinama kraujo cirkuliacija;
• aktyvinama medžiagų apykaita;
• mažinami chroniški skausmai.

Giliųjų nugaros raumenų masažas

Nugaros klasikinis gydomasis masažas

DorumVita firminis masažas, kur naudojamos įvairios technikos, kad Jūsų nugara bei visas kūnas įgautų gyvybinių jėgų.

Galimybė pamiršti įtampą, stresą ir atsipalaiduoti!

Kaklo, pečių juostos ir nugaros skausmas vargina įvairaus amžiaus ir profesijų žmones, blogina gyvenimo kokybę ir mažina darbingumą. Šiuo atveju gali padėti masažo centre „ReflexPoint“ atliekamas nugaros masažas – viena efektyviausių priemonių, padedanti atsipalaiduoti ir pagerinti savijautą.

Tavęs laukia 45 min. trukmės nugaros, pečių ir kaklo masažas.

Šis masažas mažina stresą, nugaros skausmus, gerina laikyseną, padeda kovoti su nerimu ir gerina psichologinę būseną. Atsižvelgiant į atvykusiojo pageidavimus, gali būti atliekamas stipresnio arba švelnesnio pobūdžio masažas.

Pasinaudokite galimybe susigrąžinti puikią savijautą!

Apsilankymą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• nugaros masažas „Shanti Kerala“ (30 min.) – ypatingai atpalaiduoja sustingusius nugaros raumenis, išmasažuojami išilginiai ir įstrižiniai raumenys, meistras dirba dilbiais, krumpliais, naudoja taškinio ir giluminio raumenų masažo elementus;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą.

Laukia ir DOVANA! Šio masažo metu gali būti naudojamas firminis „Shanti“ šveitiklis (ajerų, trifala arba masala pasirinktinai), pašalinantis negyvas odos ląsteles ir pamaitinantis odą vitaminais.

Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam vakarų pasaulio žmogui.

Kompleksą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• tradicinis INDIŠKAS nugaros masažas (30 min.) – giliai atpalaiduoja įsitempusius nugaros raumenis, didelis dėmesys skiriamas menčių išmasažavimui, pratempimui ir apatiniai nugaros daliai;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą.

DOVANA! Masažo metu gali būti naudojamas firminis „Shanti“ šveitiklis (ajerų, trifala arba masala pasirinktinai), pašalinantis negyvas odos ląsteles ir pamaitinantis odą vitaminais.

45 min. poilsio nugarai!

Ryte – nugaros ir sprando skausmais, kurie tik dar labiau sustiprėja atsisėdus į darbo kėdę... Vakare – ilga kelionė automobiliu namo, tampanti tikru iššūkiu... Ir taip diena iš dienos...

Tai – žmonių, kurie skundžiasi nuolatiniu nugaros skausmu, kasdienybė. Išgirdę klientų problemas bei lūkesčius, „SPA Shanti“ asortimentą papildė nauja išskirtine paslauga, įkvėpta „Shanti GURU“ aukšto lygio specialistų meistriškumo, – nugaros, pečių, sprando, juosmens masažu, kuris taip pat tinka ir būsimoms mamoms. Individualiai parenkama masažo meistro technika leidžia specialistui išpildyti kliento poreikius remiantis ajurvedinio masažo mokykla.

Žodis „shanti“ sanskrito kalba reiškia „visokeriopa ramybė“, kai viskam nurimus išgirstame sielos balsą, „guru“ – tai „aukščiausioji meistrystė, mokytojas, vedlys“, tas, kuris padeda pasiekti aukštesnįjį žinojimą, išsklaido tamsą, suteikia dvasinės ir visokeriopos jėgos eiti link suvokimo per šviesą.

Tai – masažas, prieš kurį stengiamasi išgirsti kiekvieno asmeninius pageidavimus. Priklausomai nuo jų masažuotojas didesnį dėmesį gali skirti apatinei, viršutinei ar vidurinei nugaros daliai, mentims, kaklui, sprandui, taip pat individualiai pritaikyti masažo judesius, technikas ir kineziterapijos žinias. Čia bus išgirsti visi pageidavimai. „Shanti“ masažo meistrų tikslas – per 45 minutes pagerinti savijautą, atpalaiduoti raumenų spazmus ir pašalinti įtampą!

Jūsų laukia:

• 45 min. trukmės „Shanti GURU“ meistro individualia technika atliekamas nugaros masažas;
• dušas;
• „SHANTI Masala“ jogų kava arba arbata – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonu, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdienei sveikai gyvensenai (mitybai, dienos režimui, užsiėmimams) pagal asmeninę došą.

Paslaugos už papildomą mokestį, mokamą vietoje: raudonojo vario ajurvedinė vonia (15 min., 15 Eur/asm, 2 kartai) arba garinė pirtis „Svedana“ (17 Eur/asm., 1 kartas).

Tibetietiškas nugaros masažas atpalaiduoja įsitempusius raumenis, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą, mažina skausmus, gerina kraujotaką, audinių mitybą, aktyvina vegetatyvinę nervų sistemą ir tokiu būdu daro teigiamą poveikį įvairiems organizmo organams, gerina bendrą organizmo būklę.

Rankų masažas skatina rankų odos regeneracijos procesus, atpalaiduoja raumenis, stiprina riešų sausgysles, skatina medžiagų apykaitą, šalina nuovargį.

Šis kompleksas ypač tinka dirbantiems sėdimą ar pasikartojančių veiksmų reikalaujanti darbą, jaučiantiems pečių, kaklo įtampą.

Masažo metu naudojamas medus maitina odą, prisotina vitaminais bei mineralais. Procedūros metu suaktyvinama kraujotaka, pašalinami toksinai, stiprinamas imunitetas. Nugarai yptaingai puiku profilaktiniams tikslams - prieš peršalimus, plaučių bei kitas ligas.

Pilvo medaus masažas taip pat šalina riebalines sankaupass, o atliekant masažą sėdmenų bei šlaunų nugarinėje srityje mažinamas celiulitas.

Procedūros eiga:

• Švelnus glostymas
• Zona padengiama medumi
• Atliekami stiprūs pakeliamieji judesiai rankomis
• Šiltais kompresais padengiama zona bei nuvalomi medaus likučiai
• Ištepamas drėkinamasis aliejus

SVARBU: procedūra yra itin intensyvi ir gali būti skausminga. Griežtai draudžiama atlikti procedūrą, turint venų varikozę ar kitas širdies/kraujagyslių ligas, ūmios ligos metu. Dėl įvairių ligų ar kontraindikacijų BŪTINA informuoti prieš masažą.

Nugaros masažas – tai puikus būdas atpalaiduoti įsitempusius (sprando, pečių juostos ir nugaros) raumenis ir grąžinti juos į normalią tonuso būseną. Masažas puikiai tiks dirbantiems sėdimą, stovimą darbą, didelius svorius kilnojantiems, mamoms, ar tiesiog norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienybės.

Atliekant kojų masažą masažuojamos pėdos, blauzdos ir šlaunys. Kojų masažas – tai itin veiksminga masažo procedūra, kurią atlikus kojos atsipalaiduoja, pagerėja jų kraujotaka, limfotaka, sumažinama raumenų įtampa, skausmas.

Reguliarus kojų masažas leis išvengti apsunkusių kojų jausmo, kojos ne taip greitai pavargs, užkirsite kelią tokioms ligoms kaip kojų venų išsiplėtimas. Kojų masažą rekomenduojame kaip atpalaiduojančią procedūrą, tačiau jį galima derinti ir su traumų bei ligų gydimu.

Rankų masažas sukelia malonius pojūčius, gali padėti atpalaiduoti įsitempusius raumenis ir sumažinti įvairius skausmus. Reguliariai atlikdami rankų ir pirštų masažą pastebėsite, kad darosi lengviau išlaikyti rankų šilumą žvarbiomis dienomis, rankos nebetirpsta dėl nepatogios pozos ar ilgo fizinio darbo. Masažuojant rankas bent kartą per savaitę apmalšinamos artrito, neurito, nervinio rezginio uždegimo, neuropatijos, kaulų lūžių, padidėjusio kraujo spaudimo pasekmės.

sukelia malonius pojūčius, gali padėti atpalaiduoti įsitempusius raumenis ir sumažinti įvairius skausmus. Reguliariai atlikdami rankų ir pirštų masažą pastebėsite, kad darosi lengviau išlaikyti rankų šilumą žvarbiomis dienomis, rankos nebetirpsta dėl nepatogios pozos ar ilgo fizinio darbo. Masažuojant rankas bent kartą per savaitę apmalšinamos artrito, neurito, nervinio rezginio uždegimo, neuropatijos, kaulų lūžių, padidėjusio kraujo spaudimo pasekmės.

Atpalaiduojantis nugaros masažas 

Tai intensyvus masažas, kai naudojami giluminius odos audinius veikiantis judesiai. Tokiu būdu stiprinant, stimuliuojant bei tonizuojant raumenis, kūnas jaučia ilgalaikį poveikį: pašalinama susikaupusi įtampa, didėja raumenų elastingumas bei lankstumas, sumažinamas nuovargis. Masažas itin teigiamai veikia žmogaus vidinę būseną, suteikia energijos, naujų fizinių ir dvasinių jėgų. Masažas rekomenduojamas aktyviai sportuojantiems, patiriantiems didelį fizinį krūvį bei tiems, kurie nuolat jaučia viso kūno įtampą. Šį masažą ypač rekomenduojame turintiems žemą kraujospūdį.

Masažą atlieka masažuotojas turintis daugiau nei 15 metų patirtį skausmų sprendimuose, efektyviai atlaisvina pertemptus raumenys, jau po pirmo vizito pajausite akivaizdžius rezultatus.

Puikiausiai tinka ir rekomenduojamas dirbantiems sėdimą darbą bei nuolat patiriantiems nugaros įsitempimą. Masažo metu atpalaiduojami ir veiksmingai stiprinami nugaros raumenys, mažinami skausmai ir nugaros raumenų įtampa, maksimaliai gerinama kraujotaka. Visi šie procesai puikiai atpalaiduoja nervų sistema.

Masažą atlieka masažuotojas turintis daugiau nei 15 metų patirtį skausmų sprendimuose, efektyviai atlaisvina pertemptus raumenys, jau po pirmo vizito pajausite akivaizdžius rezultatus.

Puikiausiai tinka ir rekomenduojamas dirbantiems sėdimą darbą bei nuolat patiriantiems nugaros įsitempimą. Masažo metu atpalaiduojami ir veiksmingai stiprinami nugaros raumenys, mažinami skausmai ir nugaros raumenų įtampa, maksimaliai gerinama kraujotaka. Visi šie procesai puikiai atpalaiduoja nervų sistema.

Masažą atlieka masažuotojas turintis daugiau nei 15 metų patirtį skausmų sprendimuose, efektyviai atlaisvina pertemptus raumenys, jau po pirmo vizito pajausite akivaizdžius rezultatus.

Jei jaučiate raumenų įtampą ar norite pagerinti savijautą, nugaros ir pečių masažas gali būti puikus sprendimas.

Nugaros ir pečių masažas yra viena iš populiariausių masažo rūšių, kuri suteikia ne tik fizinę, bet ir emocinę naudą. Masažo poveikis:

Raumenų įtampos mažinimas

Masažas padeda atpalaiduoti įsitempusius nugaros ir pečių raumenis, ypač tiems, kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterio ar sėdėdami.

Skausmo mažinimas

Masažas efektyviai mažina nugaros ir pečių skausmus, kurie gali būti sukelti raumenų įtampos, sąnarių problemų ar net streso.

Bendra sveikatos būklė

Masažas teigiamai veikia limfinę sistemą, padeda pašalinti toksinus iš organizmo ir stiprina imunitetą.

Kraujo cirkuliacijos gerinimas

Masažo judesiai padeda pagerinti kraujo tėkmę, o tai prisideda prie geresnės audinių aprūpinimo deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.

Nugaros masažas pagerina kraujotaką, limfotaką, odos mikrocirkuliaciją, oda tampa elastingenė, stangresnė. Taip pat šis masažas stiprina imuninę sistemą, gerina centrinės nervų sistemos būklę, bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką ir didina darbingumą. Tai geriausias vaistas įsitempusiems, pavargusiems raumenims, taip pat jaučiant emocinę įtampą.

Nugaros masažas pagerina kraujotaką, limfotaką, odos mikrocirkuliaciją, oda tampa elastingenė, stangresnė. Taip pat šis masažas stiprina imuninę sistemą, gerina centrinės nervų sistemos būklę, bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką ir didina darbingumą. Tai geriausias vaistas įsitempusiems, pavargusiems raumenims, taip pat jaučiant emocinę įtampą.