Nugaros masažas (494)

Tavęs laukia 45 min. trukmės rytietiškas atkuriamasis nugaros, pečių juostos ir kaklo masažas. Masažas, atliekamas naudojant tempimo judesius, mažina nugaros sąstingį, nuovargį, atpalaiduoja ir mankština raumenis bei sąnarius, gerina nugaros kraujotaką.

Tavęs laukia 30 min. trukmės atpalaiduojamasis nugaros masažas su šiltais lavos akmenimis.

Tavęs laukia 30 min. trukmės klasikinis nugaros masažas „Persijunk“, atliekamas atsižvelgiant į problemines vietas.

Masažuojamos vietos: kryžkaulis, skiauterinės ataugos, sėdmenys, ilgieji ir platieji tarpšonkauliniai ir trapeciniai raumenys, pečiai, mentės, kaklas, pečių sąnariai, žastai. Masažo metu veikiami biologiškai aktyvūs taškai.

Atvykusiųjų laukia 40 min. trukmės klasikinis nugaros masažas, kuris atpalaiduojaįsitempusius nugaros ir pečių raumenis, slopina skausmą, padeda nurimti ir pamiršti kasdienius rūpesčius.

Klasikinis viso kūno masažas, kurio metu masažuojama nugara, kryžkaulis, sėdmenys, ilgieji, platieji ir trapeciniai raumenys, sprandas, kojos, rankos, pilvas ir krūtinkaulis.

Klasikinis viso kūno masažas tik iš pirmo žvilgsnio atrodo paprastas – iš tikrųjų jis pasižymi ypatingu poveikiu, džiuginančiu kiekvieną jį išbandžiusį: 

• puikiai atpalaiduoja įtemptus raumenis;
• gerina kraujotaką;
• šalina nuovargį;
• stimuliuoja kraujo bei limfos apytaką;
• pagerina odos funkcijas;
• oda darosi elastingesnė bei atsparesnė aplinkos poveikiui;
• šalinami galvos bei nugaros skausmai;
• gerinama bendra kūno būklė.

Gydomasis giliųjų nugaros audinių masažas padės sumažinti tiek ūmius, tiek lėtinius nugaros skausmus. Prieš procedūrą gydomojo masažo specialistas įvertins atvykusiojo sveikatos būklę, kad galėtų individualiai pritaikyti tinkamiausias masažo technikas.

Masažo poveikis:

• gerina kraujotaką ir audinių aprūpinimą deguonimi;
• atpalaiduoja raumenis, sumažina jų įtampą, skausmą ir gerina laikyseną;
• mažina skausmą po traumų ar operacijų, padeda greičiau atsigauti ir atkurti raumenų funkcijas;
• mažina stresą, gerina miego kokybę ir bendrą savijautą.

Gydomasis masažas naudojamas įvairioms fizinėms problemoms gydyti, tokioms kaip traumos, laikysenos sutrikimai, sąnarių ir raumenų skausmai, uždegimai ar pooperacinė reabilitacija. Ypač dažnai atliekamas nugaros masažas, kuris padeda sumažinti skausmus, pašalinti įtampą, atstatyti raumenų tonusą ir sumažinti bendrą nuovargį. Tai puiki priemonė ilgai sėdintiems ar kenčiantiems nuo kaklo ir sprando skausmų.

Masažo trukmė ir technikos parenkamos pagal problemas ir individualius poreikius. Procedūrą atlieka patyręs kineziterapeutas-masažuotojas, kuris pritaiko masažą pagal konkrečią situaciją.

Gydomasis masažas naudojamas įvairioms fizinėms problemoms gydyti, tokioms kaip traumos, laikysenos sutrikimai, sąnarių ir raumenų skausmai, uždegimai ar pooperacinė reabilitacija. Ypač dažnai atliekamas nugaros masažas, kuris padeda sumažinti skausmus, pašalinti įtampą, atstatyti raumenų tonusą ir sumažinti bendrą nuovargį. Tai puiki priemonė ilgai sėdintiems ar kenčiantiems nuo kaklo ir sprando skausmų.

Masažo trukmė ir technikos parenkamos pagal problemas ir individualius poreikius. Procedūrą atlieka patyręs kineziterapeutas-masažuotojas, kuris pritaiko masažą pagal konkrečią situaciją.

Gydomasis masažas naudojamas įvairioms fizinėms problemoms gydyti, tokioms kaip traumos, laikysenos sutrikimai, sąnarių ir raumenų skausmai, uždegimai ar pooperacinė reabilitacija. Ypač dažnai atliekamas nugaros masažas, kuris padeda sumažinti skausmus, pašalinti įtampą, atstatyti raumenų tonusą ir sumažinti bendrą nuovargį. Tai puiki priemonė ilgai sėdintiems ar kenčiantiems nuo kaklo ir sprando skausmų.

Masažo trukmė ir technikos parenkamos pagal problemas ir individualius poreikius. Procedūrą atlieka patyręs kineziterapeutas-masažuotojas, kuris pritaiko masažą pagal konkrečią situaciją.

Švediškas masažas – vienas populiariausių ir veiksmingiausių masažo metodų, puikiai tinkantis pasirūpinti savo savijauta.

Tai švelnus, ritmiškas nugaros masažas, padedantis atpalaiduoti įsitempusius raumenis, sumažinti nuovargį ir susigrąžinti energiją. Procedūros metu gerinamas deguonies patekimas į kraują, skatinamas toksinų pasišalinimas iš raumenų, atkuriamas organizmo balansas.

Alytaus sveikatos namuose atliekamas švediškas nugaros masažas ypač rekomenduojamas jaučiant nervinę įtampą, sumažėjusį darbingumą, bendrą fizinį ar emocinį išsekimą, taip pat esant miego sutrikimams.

Tai trumpa, bet efektyvi pertrauka nuo kasdienės įtampos, leidžianti atsipalaiduoti ir atgauti jėgas.

Jei daug laiko praleidžiama prie kompiuterio, jaučiamas nugaros skausmas ar įsitempę raumenys – gydomasis profilaktinis terapinis nugaros masažas padės atkurti gerą savijautą.

Alytaus sveikatos namuose atliekamas masažas skirtas mažinti skausmą, atpalaiduoti įtampą ir gerinti stuburo bei judėjimo sistemos funkcijas. Dėmesys skiriamas kaklo, pečių juostos, menčių ir juosmens sritims. Taikomi tikslingi terapiniai judesiai, segmentinė technika ir limfotaką gerinantys metodai.

Ilgas sėdimas darbas, netaisyklinga laikysena ar fizinis krūvis dažnai sukelia nugaros skausmą, raumenų įtampą ir bendrą diskomfortą. Klasikinis atpalaiduojamasis tonizuojamasis nugaros masažas padeda sumažinti šiuos pojūčius ir atkurti gerą savijautą.

Procedūros metu derinami glostymo, maigymo bei gilesnius audinius veikiantys judesiai, skirti nugaros, pečių ir kaklo sričiai. Atpalaiduojantis masažo poveikis mažina stresą, ramina nervų sistemą ir leidžia atsikvėpti nuo kasdienės įtampos. Tonizuojantis efektas suteikia energijos, žvalumo, didina raumenų tonusą.

Masažas taip pat gerina kraujotaką, mažina diskomfortą ir skatina bendrą kūno atsipalaidavimą. Tai veiksmingas būdas pasirūpinti savo nugara ir savijauta.

Individualus gydomasis masažas. Šis masažas mažina įtampą, raumenų skausmą, gerina laikyseną ir lankstumą, skatina kraujotaką, limfotaką, gerina miegą ir nuotaiką, padeda atsipalaiduoti ir atgauti energiją.